Статьи

  • Иммунная система

    В нашем организме всегда присутствуют бактерии, число которых значительно превосходит количество клеток нашего тела, часть из них могут вызывать заболевания. Бактерии и вирусы находятся под присмотром нашей иммунной системы. Большая часть бактерий обитает в кишечнике и поэтому для поддержания здоровья критически важна правильная работа кишечника. Вот почему изменения в питании могут повлиять на ваше здоровье, […] Читать полностью...
  • Элемент Эфир

    Элемент Эфир Читать полностью...
  • Элемент Воздух

    Элемент Земля Читать полностью...
  • Элемент Огонь

    Элемент Земля Читать полностью...
  • Элемент Вода

    Элемент Земля Читать полностью...
  • Элемент Земля

    Элемент Земля Читать полностью...
  • Элементы в кундалини йоге

    Элемент Земля Элемент Вода Элемент Огонь Элемент Воздух Элемент Эфир Практики для 5 элементов: Медитация, чтобы управлять своими пятью таттвами. Эта медитация с мантрой из Сири Гуру Грант Сахиб — настоящий дар, так как она поможет вам проникнуть в неизведанное без страха. Она даст вам чувство защищённости и ментальный баланс. Сядьте прямо в Простую позу. […] Читать полностью...
  • Чакры в кундалини йоге

    Чакра с санскрита переводится как вихрь или колесо. Чакра — это энергетический центр тела, место пересечения множества энергетических каналов — нади. Традиционные йогические учения описывают семь чакр, расположенных вдоль позвоночника. Первая чакра находится в основании позвоночника, а седьмая — на макушке головы. Помимо традиционных 7и центров Йоги Бхаджан выделял еще одну — восьмую чакру — ауру. Каждая чакра […] Читать полностью...
  • Post Image

    Чакры в кундалини йоге

    Чакра с санскрита переводится как вихрь или колесо. Чакра — это энергетический центр тела, место пересечения множества энергетических каналов — нади. Традиционные йогические учения описывают семь чакр, расположенных вдоль позвоночника. Первая чакра находится в основании позвоночника, а седьмая — на макушке головы. Помимо традиционных 7и центров Йоги Бхаджан выделял еще одну — восьмую чакру — ауру. Каждая чакра […] Читать полностью...
  • Аура

    восьмая чакра Читать полностью...
  • Post Image

    Крийи кундалини йоги

    В этом разделе собраны крийи кундалини йоги.Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью. Для удобства использования сайта, мы объединили практики в следующие разделы: Комплексы упражнений кундалини йоги Медитации кундалини йоги Чакры в кундалини йоге Видео классы Для подбора практики […] Читать полностью...
  • Видео классы

    Ниже список видео занятий кундалини йоги на русском языке или с русскими субтитрами. Перед практикой обычно идет теоретическая часть. Поэтому над видео есть ссылка, нажав на которую, вы сразу переходите к началу крийи: Знание себя и экстаз Если бы в вашем Я было бы ваше желание просто быть собой, тогда ваша жизнь абсолютно отличалась бы […] Читать полностью...
  • Комплексы упражнений кундалини йоги

    Ниже список комплексов упражнений, сетов кундалини йоги. Перед выполнением нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите статью для начинающих Сахарный диабет Сядьте в простую позу. Сделайте глубокий вдох затем полностью выдохните. Задержите дыхание на выдохе и поднимите живот вовнутрь вверх (1а) затем отпускайте … Призвать силу […] Читать полностью...
  • Post Image

    Практика

    В этом разделе собраны практики кундалини йоги.Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью. Медитации В этом разделе представлены медитации Кундалини йоги Крийи В этом разделе представлены крийи Кундалини йоги Пранаямы В этом разделе представлены дыхательные упражнения Библиотека […] Читать полностью...
  • Медитации кундалини йоги

    В этом разделе собраны медитации кундалини йоги. Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью. Что такое медитация? Как медитировать и для чего? читайте статью «Медитация — это простой процесс»  Повторение мантры Akaal в момент смерти В сообществах 3HO […] Читать полностью...
  • Повторение мантры Akaal в момент смерти

    В сообществах 3HO и Sikh Dharma есть прекрасная традиция,  которой следуют, когда кто-то умирает. Будь то любимый друг или родственник или кто-то, кого мы никогда не знали, эта традиция помогает уходящей душе в ее путешествии домой, а также утешает оставшихся в этом мире. Во время смерти мы повторяем Akaal три раза. Akaal означает «Неумирающий» — […] Читать полностью...
  • Post Image

    Медитация с Малой

    Уменьшить стресс, укрепить терпение и здоровье поможет медитация с малой. Малы могут состоят из 108, 54, или 27 бусин, по традиции собранных на шелковый шнур, с одной бусиной большего размера, которая называется Гуру-бусина, и с которой свисает кисточка. Кисточка символизирует тысячу лепестков лотоса. При работе с малой, практикующий перебирает бусинки одну за другой, делая полный […] Читать полностью...
  • Пранаяма и Партахар

    «Я» и «я». Мы одновременно и бесконечны, и конечны. Партахар — это практика направления большего внимания к Богу внутри нас, чем к опыту материального мира, который принесен нам разумом и чувствами. «Что такое Пранаяма? Вы расширяетесь до Бесконечности. Если вы делаете пранаяму, вы можете стимулировать свою собственную энергию. Вы можете всегда взять и сделать невозможное […] Читать полностью...
  • Лекция Йоги Бхаджана: Медитация – простой процесс

      Отрывки из лекции Йоги Бхаджана, 21 февраля, 1978   Медитация – простой процесс Наш разум является частью Вселенского разума, он вне времени и пространства. Он дан вам как инструмент служения самим же себе. Но что произошло? Он стал вашим господином, а вы его слугой.  Разум становится чудовищем, когда  становится вашим господином и становится ангелом, […] Читать полностью...
  • Post Image

    Божественный щит. Медитация для защиты и позитивности

    Сострадание Вселенной возвышает и расширяет, наделяет Божественным щитом, который будет с вами во время испытаний и невзгод. Если вы выберите эту медитацию в качестве своей регулярной практикой, то станете позитивными, бесстрашными и счастливыми. Ничто не сможет остановить вас на пути к своей цели.  Вас покинут чувства одиночества и разлуки с Душой. В этой медитации звук […] Читать полностью...
  • Мастерская осознанности. Базовый курс.

    «Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и […] Читать полностью...
  • Post Image

    Построить отношения с собой

    Йоги Бхаджан: «Что бы вы ни говорили — это не имеет никакой важности. Оставьте идеи о том, что сказанное вами может быть значимым. В действительности значимо лишь то, что вы — это вы. И это важно. Когда вы будете идти с высоко поднятой головой, то мир будет идти с вами. Вы позвоните и все придут к […] Читать полностью...
  • Мантры в кундалини йоге и их переводы

    Подробно о мантре Онг Намо Гуру Дев Намо Подробно о мантре Сат Нам Подробно о мантре Са Та На Ма  Подробно о мантре Ардас Бхаи Подробно о мантре Вахэ Гуру Подробно о мантре Вахэ Гуру Вахэ Джио Подробно о мантре Хар Подробно о мантре  Хар Хар Хар Хар Гобиндэ Подробно о мантре Мул-мантре Подробно о […] Читать полностью...
  • Отзывы о йога путешествиях

      Читать полностью...
  • О Кундалини йоге и Сат Нам Расаян

    Видео интервью Гуру Дева Мастера Кундалини йоги и Сат Нам Расаян, в котором Мастер доступно излагает суть практики и раскрывает подробности своего обучения у Йоги Бхаджана. Переведено на русский. Гуру Дев: «Есть некие рамки из боли и страха — и это твое существование. И ты шагнуть не можешь, ступив вне этих рамок. Почему? Потому что […] Читать полностью...
  • Аффирмация — терпение вознаграждается

    Йоги Бхаджан: «Терпение вознаграждается. Ждите. Позвольте Богу помочь вам. Позвольте Тому, Кто вас создал, создать для вас все условия, все обстоятельства, способы и умения. [youtube]cjNBzaNxCwE[/youtube] Tu kaahay dolay praaniaa tudh rakhaygaa sirjanhaar | jin paidayas tu kiyaa soee kardaa saar О, человек! Почему ты так сомневаешься? Тот, кто создал тебя, позаботиться о тебе. Тот, кто […] Читать полностью...
  • отБлагоДарить

    Читать полностью...
  • Post Image

    Как долго выполнять одну крийю или медитацию?

      Существует распространенное мнение: «Ты то, что ты ешь». В йога-науке существует еще одно высказывание, которое гласит: «Ваши привычки определяют вас». Проблемы приходят в нашу жизнь из наших привычек. Бог присутствует везде в равной степени, как в святом, так и в воре. Единственное отличие состоит в том, как люди действуют. Действия же рождаются из наших […] Читать полностью...
  • Фотоотчет йога тур в Крым 2015

    Читать полностью...
  • Убрать эго из отношений

    Эта медитация поможет убрать эго из отношений и ослабить влияние ваших рамок. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантра Хар, обида, отношения, Сахасрара, эго Читать полностью...
  • Поддержка

    На этой странице вы можете поддержать наш проект. Сайт существует и развивается за счет доходов от некоторых мероприятий, которые размещены в разделе наши туры и семинары и ваших добровольных пожертвований.   Читать полностью...
  • Post Image

    Крийя для пробуждения весенней силы

       Вращение туловищем, вариант. Сядьте в Простую Позу, поднимите руки над головой. Вращайте поднятые руки по часовой стрелке. Это движение раскрывает ваши плечи. Движения быстрые. Время: 4 минуты 30 секунд.  Наклоны вперёд, вариант. Поднимите прямые руки вверх и наклонитесь вперёд, касаясь пола руками и лбом. Поднимитесь в исходное положение. Время: 2 минуты 30 секунд.  Прыжки […] Читать полностью...
  • Видео лекция Садхана — русские субтитры

    Лекция Мастера Кундалини йоги Йоги Бхаджана о важности садханы — духовной практики, о времени ее выполнении и почему это важно. Лекция с рускими субтитрами. [youtube] IQt6rX7Cmkg[/youtube] Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: духовная практика, Садхана Читать полностью...
  • Сутры и мантры эры Водолея

      «В наше время ценности эры Рыб уступают свое место ценностям эры Воделея. Разница между ними очень проста. Ценности Рыб работают из эго, создающего границы. Ценности Водолеев не имеют границ, они надличностны. Сознание Водолеев ведет вас внутрь вашей души, так что вы можите быть во всем с душой». — Йоги Бхаджан, 2003. Йоги Бхаджан оставил особенные маяки, указывающие […] Читать полностью...
  • Основные мантры для кундалини йоги

    Мантры, которые точно понадобятся на классах кундалини йоги. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих, Мантры Читать полностью...
  • Ближайшие туры

    На этой странице представлен полный список предстоящих йога туров Читать полностью...
  • Ближайшие семинары «Обновление практикой»

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: йога выездные семинары Читать полностью...
  • Форма для отзывов

    Эта форма предназначена для тех, кто хочет оставить отзыв о своём участии в йога семинарах, йога турах, анонсируемых на сайте. Читать полностью...
  • Лекция Йоги Бхаджана

    Видео лекция с русскими субтитрами от Мастера кундалини йоги — Йоги Бхаджан Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Лекции Читать полностью...
  • Post Image

    Спасибо за вашу поддержку!

    Читать полностью...
  • Семинары и Йога туры

    На этой странице представлен полный список предстоящих йога туров, путешествий и семинаров. Присоединяйтесь! Читать полностью...
  • Для учителей йоги

    Для добавления информации о себе на сайт необходимо два условия: 1) Сертификат учителя кундалини йоги. 2) Наличие регулярных классов, хотя бы одного. Если это так, то предлагаем Вам заполнить ниже приведенную форму.   Читать полностью...
  • Рассылка

    Читать полностью...
  • Геометрия кундалини йоги

    Вот что происходит , когда, занимаясь Кундалини йогой, мы поднимаем ноги на разную высоту: от 0 до 30 см оказывается воздействие на все органы, расположенные ниже пупка: половые органы и железы, яичники, матку, пищеварительные железы, кишечник и органы выделения от 0 до 15 см воздействие на яичники и половые железы от 15 до 45 см […] Читать полностью...
  • Post Image

    Семь шагов к счастью от Мастера Кундалини йоги Йоги Бхаджана

    Семь шагов к Счастью Шаг первый – обязательство В каждой жизни должно быть обязательство. Обязательство создаёт характер. Шаг второй – характер Характер присутствует тогда, когда ваша сущность, все пороки и грани – под контролем. Инь и Ян встречаются в полной гармонии. Характер даёт вам достоинство. Шаг третий – чувство собственного достоинства Люди начинают верить вам, […] Читать полностью...
  • Новый год — новая жизнь

    Создай свою жизнь сам! Начинается новый 2014 год, это благоприятное время для того чтобы обозначить свои жизненные приоритеты, поставить перед собой задачи на новый жизненный рубеж. Вы знаете, чем отличается цель от мечты? Что такое авторская позиция и позиция жертвы? Как сделать так чтобы ваша мечта превратилась в обозримую и реализуемую цель? Этими вопросами мы […] Читать полностью...
  • Расписание занятий по кундалини йоге Евгения Титова

    Читать полностью...
  • Крийя долголетия

    Всего за 9 минут вы измените молекулярную структуру своего тела. Настолько эффективна может быть эта крийя! Также она называется крийя долголетия… Вы можете ее делать если хотите жить долго. Не создавайте драму, чтобы взорваться. Работайте через сердечный уровень и затем делитесь… Для этого вам нужна осознанность, интуиция и талант. Посмотрим как вы в этом преуспели: […] Читать полностью...
  • Рецепт для Простаты

    Рецепт исцеления для простаты от Йоги Бхаджана.  Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мужские, Простата, рецепты Читать полностью...
  • Post Image

    Внутренний конфликт

    Комментарии: Это — определённая форма древней гуманологической терапии. Мы часто чувствуем, что запутались и зашли в тупик, когда внутренний конфликт мешает нашей способности думать и действовать с ясностью. В такие моменты прана ума, или энергия, двигается беспорядочно. На выдохе мы задерживаем дыхание в три раза дольше, чем мы делаем вдох. Таким образом, тело ощущает нехватку […] Читать полностью...
  • Йоги Бхаджан — Найди свою душу

    Видео лекция Йоги Бхаджана «Найди свою душу» с русскими субтитрами. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Йоги Бхаджан, Лекции, Мастер Читать полностью...
  • Отчет 29 июнь — 1 июля Обновление практикой 2012

    Читать полностью...
  • Фотографии 13-15 апреля 2012 Обновление практикой Пущино

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Фотографии Читать полностью...
  • Post Image

    Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана

    О Кундалини Йоге Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана, – самое обстоятельное и исчерпывающее из учений йоги, в котором сочетаются медитации, мантры, физические упражнения и дыхательные методики. Это Раджа-йога – «царская йога», которая объединяет восемь составляющих йоги в единую практику совершенства и экстаза. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих, Йоги Бхаджан, О […] Читать полностью...
  • Йоги Бхаджан/ Биография Йогиджи

    Совсем недавно, 6 октября 2004 года покинул свое физическое тело мастер Кундалини йоги Харбхаджан Сингх Хальса Йоги Джи, известный сотням тысяч людей во всем мире как Йоги Бхаджан. Он первым начал преподавать Кундалини Йогу публично, когда приехал на Запад в 1968 году. Тогда же он объявил, что прибыл «создавать учителей, а не собирать студентов». Читать полностью...
  • Видео о кундалини йоге, эпилепсии, наркозависимости, панических атаках, дыхании, мозге и зависимости

    Яков Маршак рассказывает о кундалини йоге о том как йога, дыхательные упражнения, релаксация могут помочь в работе с зависимостями, эпилепсией, паническими атаками, ДЦП, депрессией. Читать полностью...
  • Шунья и целение — Гуру Дев(английские субтитры)

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса Читать полностью...
  • Post Image

    Что такое йога?

    В нашей сегодняшней жизни йога оказывается совершенно необходимой. Современные люди не понимают, что делает их людьми или, что это значит — быть человеком. Напомнить человеку о его бесконечности и дать ему возможность познать и пережить эту бесконечность — несомненно будет великим делом. Помните, информация, которой вы обладаете не может изменить вас. Информация становиться настоящим знанием только после того как пройдет через ваш опыт. Читать полностью...
  • Тренинг по подготовке учителей Кундалини йоги «ЙОГА ОСОЗНАНИЯ» Школа Йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy).

    Директор школы — Гуру Раттана. Обучающая программа в Духе Эпохи Водолея! Главный принцип обучения: Не сертификат делает человека учителем, а его искреннее, идущее из самого сердца, желание служить и делиться тем, что он знает и практикует сам. Читать полностью...
  • Медитация Випассана в России

    Читать полностью...
  • Оформление визы

    Читать полностью...
  • Защищено: Регистрационный взнос

    Отрывка нет, потому что запись защищена. Читать полностью...
  • Видео с Рам Цзы

    Читать полностью...
  • Видео — Как повязывать тюрбан

    Читать полностью...
  • Что такое кундалини йога?

    «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги. Значительность этого события была в том, что до этого момента кундалини йога была секретным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику. Занятие провел Йоги […] Читать полностью...
  • Post Image

    Йоги Бхаджан

    «Ваше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными». «Если вы не можете видеть Бога во всём, вы не сможете видеть Его совсем». «Не сама жизнь имеет смысл, а то, сколько мужества вы можете в неё привнести» Читать полностью...
  • Post Image

    Мастер Гуру Дев Сингх Калса

    Гуру Дев Сингх Калса — Мастер Сат Нам Расаян и Кундалини Йоги. Гуру Дев был ближайшим учеником Йоги Бхаджана. Йоги Бхаджан отзывался о нем как о святом целителе и направил его в Рим для создания своей школы. Так Гуру Дев  — доктор естественной медицины, основал школу целителей Сат Нам Расаян. Школа воспитала уже большую плеяду […] Читать полностью...
  • Post Image

    Сат Нам Расаян

    Сат нам расаян – искусство медитативного исцеления. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса, Сат Нам Расаян Читать полностью...
  • Медитация. Пространство внутренней тишины

    25 декабря О медитации так много сказано, но так и не ясно, что это такое. Чтобы лучше разобраться в этой теме, нужен личный опыт и этот класс является возможностью его приобрести. Мы будем направлять внимание во внутреннее пространство тишины, используя древнейшие и базовые медитативные техники. Столкнемся со сложностями в этом процессе. И посмотрим, как техники […] Читать полностью...
  • Cахасрара

    седьмая чакра Читать полностью...
  • Алфавитный указатель

    Читать полностью...
  • Видео с Рамешом Балсекаром

    Читать полностью...
  • Любовь — это Абсолютная Сила Самоцелостности

    Во взаимоотношениях между мужем и женой. Муж всегда боится жены. Жена всегда боится мужа. Это не любовь! Правда? Дети боятся родителей. Родители боятся детей.  Любовь не управляет вами. Что управляет вами — так это страх. Страх друг друга. Фобия. — Йоги Бхаджан. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Осознанная Беременность, Самооценка Читать полностью...
  • Классы кундалини йоги

    Читать полностью...
  • Чтение Сири Гуру Грантх Сахиб на Гурмукхи в Москве

    Сикхский культурный центр: Варшавское шоссе 34 Суббота начало в 19.00 Воскресенье начало в 12.00 C собой иметь паспорт и желательно не иметь больших сумок при себе. Ежедневные хукамы на русском , выдержки из священной книги сикхов Сири Гуру Грантх Сахиб Читать полностью...
  • Post Image

    Шив Чаран Сингх

    Учитель Кундалини Йоги, основатель и директор школы Нумерологии в Лондоне, консультат консультантов, руководитель международных программ по развитию практических навыков коммуникации дал в Москве семинар с загадочным названием – «Дыхание смерти. Сияние жизни». С первых слов Шив Чаран Сингха стало очевидно – разницы между этими понятиями для него нет… Все, что говорил Шив Чаран Сингх, звучало, как Поэма о дыхании […] Читать полностью...
  • Аджна

    шестая чакра Читать полностью...
  • Вишуддха

    пятая чакра Читать полностью...
  • Анахата

    четвертая чакра Читать полностью...
  • Манипура

    третья чакра Читать полностью...
  • Свадхистхана

    вторая чакра Читать полностью...
  • Перестаньте Искать и Делать

    «Духовный учитель Гангаджи использует следующий афоризм, чтобы помочь людям обратиться к Бесконечности: «Прекратите поиск того, что, как вы думаете, вам нужно сделать, чтобы получить  то, что как вы думаете, вы хотите получить». Читать полностью...
  • Муладхара

    первая чакра Читать полностью...
  • Осознанный отдых

    Осознанность действий и восприятия можно привнести в любую нашу деятельность, и не только в активную деятельность, простите за тавтологию )). Отдых и расслабление также могут быть вполне осознанными. Более того, отдыхая осознанно, мы быстрее восстанавливаем силы. Собственно говоря, что такое «осознанный отдых»? И, вообще, что  такое «осознанность»? Одно из определений «осознанности» звучит следующим образом: «осознанность […] Читать полностью...
  • Повседневная йога осознания

    Кундалини йога – это йога осознанности. Занимаясь в зале, мы тренируемся быть осознанными. Основной инструмент для такой тренировки – это концентрация и управление  вниманием за телом, дыханием, ощущениям. Это одно из ключевых отличий йоги от любого другого время препровождения.  Контроль внимания и направление его в тело важен по многим причинам. Одна из них заключается в […] Читать полностью...
  • Post Image

    Легенда Индейцев Хопи о Воине в Белом

    Земля Гуру Рам Дас Пури – древнее священное пространство. Некоторые из самых первых учеников Йоги Бхаджана в Лос-Анжелесе прежде жили в Нью-Мексико, где на них оказали влияния учения коренных жителей, особенно индейцев Хопи. Чтобы исполнить их желание, Йоги Бхаджан отправился с ними в июне 1969 года на празднование летнего солнцестояния в индейскую резервацию в Тезуке […] Читать полностью...
  • Влияние на мозг кундалини йоги.

    На днях появилась возможность посмотреть влияние кундалини йоги на уникальном оборудовании для снятия активности участков головного мозга. Надеюсь, что дальше это приведет к более серьезным исследованиям. Работает аппарат посредством регистрации заряда, который образуется при расщеплении глюкозы. Тот участок мозга, что больше поглощает глюкозы, соответственно имеет больший заряд и более активен. Прибор уникален своей точностью, безопасностью […] Читать полностью...
  • Садхана эпохи Водолея

    Слова Мастера о садхане. «Священные писания йогов рекомендуют 2.5 часовую садхану перед восходом солнца. Вы должны посвящать минимум 1/10 часть каждого дня Богу. Это именно те часы, когда защита ауры и руководство учителя наиболее благоприятны для всех, кто хочет медитировать. Именно в эти часы прана, основная жизненная сила сознания концентрируется в процессах физического очищения, которые […] Читать полностью...
  • О преподавании кундалини йоги.

    «Помните, что преподавание йоги – это не соревнование на собственную популярность. Вы не должны быть популярными, вы должны быть совершенными, вы должны уметь воздействовать» Йоги Бхаджан. Вопрос: Можно ли петь мантру Онг Намо Гуру Дев Намо про себя перед началом класса по Кундалини йоге? Йоги Бхаджан: Нет. Звук очищает не только внутреннее, но и внешнее […] Читать полностью...
  • Что почитать?

    «Практика без теории слепа. Теория без практики мертва» Список литературы, касающейся практики и философии йоги вообще, и Кундалини йоге в частности; книги по интегральному (интегративному) подходу, и просто интересные книги о том, что важно. Читать полностью...
  • Парная кундалини йога

    Это не секрет, что вся наша жизнь состоит из взаимоотношений. И от их качества зависит наше здоровье и счастье. «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным» — слова Мастера. Парные практики кундалини йоги — это как раз те технологии, которые позволяют научиться здоровому взаимоотношению с собой, с любимым […] Читать полностью...
  • Подсчет повторений мантр

    Эту технологию можно делать как регулярную практику во время крий и отдельно. В этом случае можно вести статистику повторений за время, строить графики и делать их анализ, выясняя насколько хорошо вы продвинулись в этом деле. Но прежде чем так делать я хочу напомнить о 8 ступенчатой йоге. Чтобы добиться в ней успеха вам следует обратить […] Читать полностью...
  • Внимание: болтающий ум!

    «…переменчивый и непостоянный ум должен бдительно уводиться от любых объектов, к которым он стремится, и возвращаться назад под контроль своего «я».» Бхагавад-Гита Согласно моему опыту, от назойливых тревожных мыслей эффективны техники, которые позволяют переключить внимание на что-то другое. Чем ярче и интенсивнее объект, на который идет переключение, тем быстрее достигается эффект. Таким образом, могут быть […] Читать полностью...