• Медитация для балансировки лунных центров

    Только для женщин.

    Эта медитация способствует балансировке лунных центров, гармонизирует внешнее воздействие Луны, внутренний лунный цикл и воздействие лунного знака зодиака. Медитация также приводит в порядок эндокринную систему.

    Лежа на животе, положите подбородок на пол, голову держите прямо. Руки лежат вдоль тела ладонями вверх.

    Пандж Шабад, мантра СА ТА НА МА

    Са — Бесконечность, Космос, Начало

    Та — Жизнь, существование

    На — Смерть, тотальность

    Ма — Возрождение, воскрешение

    Мантру нужно петь про себя, глаза сведены к точке межбровья. Медитируйте на звуке, мысленно представляйте как он входит через коронную чакру (10-е врата) и вытекает через точку 3го глаза, в форме буквы «L».

    Когда вы про себя поёте Са, соединяйте большой и указательный пальцы, Та — большой и средний пальцы, На — большой и безымянный пальцы, Ма — большой палец и мизинец.

    Ритм дыхания установится сам собой. Продолжайте в течение 3-31 минуты.

    Эта медитация — самая важная для женщин и должна выполнятся прежде всего.  Она обладает огромным творческим потенциалом и способна разрушить любую привычку.

    Источник: «The Grace of God Manual. A guide for women’s courses and workshops»

    • 50
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      50
      Поделились

    Рекомендуем также: