Практики кундалини-йоги: крийи, медитации и пранаямы

posted by Евгений Титов in статьи

статьи

Подсказка

Здесь собрана полная библиотека практик кундалини-йоги: крийи, комплексы упражнений, медитации и пранаямы. Используя выпадающий список, можно выбрать практику по интересующей теме.

Если вам нужны именно физические последовательности упражнений, откройте раздел комплексов упражнений кундалини-йоги.

Перед практикой следует спеть инициирующую мантру. Если вы никогда до этого не занимались кундалини-йогой, прочтите эту статью.

Полезные разделы

197практик в библиотекеКрийи, медитации и пранаямы в одной библиотеке.

Поиск по всем практикам

Гур Прасад — медитация на принятие

Практикуя эту медитацию, почувствуйте, как на вас нисходят все благословения небес — здоровье, процветание, счастье, ваша высшая мера и способность. Просто позвольте этому происходить. Наполните сердце и душу всеми дарами природы.

Подробнее

Аэробик Хар

Этот комплекс выполняется быстро и плавно, с переходом от одного упражнения к другому без остановок и с постоянным ритмом мантры Хар. При правильном выполнении комплекс даёт интенсивную аэробную нагрузку.

Подробнее

Пробудить свой поток

Цель этого комплекса — раскрыть область таза, чтобы эмоциональная энергия могла расслабиться и использоваться для самоподдержки, а также пробудить поток водной, эмоциональной энергии. Практика помогает освободить область таза, позвоночник и живот.

Подробнее

Комплекс для эндокринной системы

Практика представляет собой мощную настройку железистой системы и включает работу с почками, мозгом и областью печени. «Где находится Кундалини, там находится всё богатство Вселенной и небес» — Йоги Бхаджан.

Подробнее

Субагх крийя: превращение несчастья в процветание

«Вы можете превратить несчастье в процветание, счастливую судьбу и удачу» — Йоги Бхаджан. Субагх крийя — практика кундалини-йоги, связанная с процветанием и преодолением препятствий.

Подробнее