В кундалини йоге имеется огромное количество медитаций и комплексов. Здесь мы приводим одну из возможных классификаций** относительно энергетических центров* и распространенных проблем современного человека.
*Согласно учению йогов у человека имеется не только физическое тело, но так же и энергетическое, и они связаны друг с другом. В энергетическом теле человека выделяют «вихри» энергии и их называют чакрами (вихри, колеса).В разных учениях могут выделять разное количество чакр, их проекции в теле, а так же их функции. Йоги Бхаджан говорил о 7 чакрах, ауре и нимбе, поэтому мы так же взяли за основу 7 чакровую систему. Каждая из чакр питает энергией определенные участки физического тела. При этом согласно современной психосоматике, психика связана с телом. Отсюда мы получаем тесную связь между телом, психикой и чакрами (энергией), о чем и говорят йоги. **Разделение комплексов условно. Для того чтобы решить, какой комплекс будет эффективен для вас, стоит обратиться за помощью к профессионалу. САТ НАМ
