Свадхистхана — вторая чакра, расположенная в области таза и связанная в йогической системе с чувствами, отношениями и творчеством. На странице вы найдёте основные характеристики Свадхистханы и практики для работы с этой темой. Свадхистхана: на санскрите означает «сладость».
Местоположение в теле: расположена между лобковой костью и пупком.
Части тела на которые воздействует чакра: область матки, гениталии, почки и мочевой пузырь.
В сбалансированном состоянии отвечает за: желание, удовольствие, сексуальность и деторождение.
В несбалансированном состоянии: когда эта чакра не сбалансирована или если она заблокирована, то это проявляется как: импотенция, фригидность, проблемы с маткой, желчным пузырём и почками, болью в пояснице. На психическом уровне дисбаланс может проявляться как фрустрация, привязанность, беспокойство, страх, гиперсексуальность. Если развитие остановилось на этой чакре, то вы будете жить только для себя.
Ассоциируется с сексуальностью, творчеством, гибкостью, является хранилищем энергии.
Цветом: оранжевый
Элементом: водой
Чувством: вкус
Едой: жидкости
Вопросы для самодиагностики чакры:
- Способны ли вы выражать свои эмоции в подходящей форме и вовремя?
- Подавляете ли вы свои чувства?
- Привязаны ли вы к тому, что чувствуете?
- Способны ли вы позволить чувству быть?
- Можете ли вы выбрать чувствовать себя счастливым, спокойным и наполненным?
- Нашли ли вы любящего и заботливого партнера?
- Способны ли вы получать удовольствия и дарить наслаждение в вашей сексуальной жизни?
- Гибки ли вы физически, эмоционально и ментально?
- Способны ли вы расслабиться и получить удовольствие? Находите ли вы время для просмотра кино, видео, хорошей еды, массажа и других удовольствий?
- Чувствуете ли вы себя комфортно, когда прикасаетесь и обнимаете кого либо?
- Способны ли вы чувствовать себя хорошо, когда ничего не делаете?