Муладхара

Физическое тело: надпочечники, ноги, стопы, скелет, толстый кишечник.
Функция: когда чакра сбалансирована и функционирует хорошо, вы чувствуете себя в безопасности. Когда эта чакра не сбалансирована или заблокирована, то вы чувствуете себя не в безопасности, эгоистично, нестабильно, депрессивно.
Элемент: земля.
Цвет: красный.
Чувство: запах.

Вопросы для прояснения работы чакры:

Когда в последний раз вы делали физические упражнения?

Ваш вес сейчас оптимальный?

Ходите ли вы гулять в парк, катаетесь на лошадях, занимаетесь альпинизмом?

Занимаетесь бейсболом, волейболом, скейтбордом?

Комплексы упражнений для муладхары.

Рекомендуем также:

• Медитация для нижнего треугольника
• Крийя для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы
• Комплекс для поясницы и органов выделения
• Комплекс для Муладхары
• Комплекс для муладхары

• Автор публикации Евгений Титов
• 25 апреля 2010