-
Муладхара
Муладхара с Санскрита переводится как корень, поддержка.
Расположение на уровне: основания позвоночника, промежности.
Отвечает за работу: надпочечников, ног, стоп, костей скелета, толстый кишечник.
Функция: когда чакра сбалансирована и функционирует хорошо, вы чувствуете себя в безопасности. Когда эта чакра не сбалансирована или заблокирована, то вы чувствуете себя не в безопасности, эгоистично, нестабильно, депрессивно.
Ассоциируется с неподвижностью, стабильностью, твердостью, корнями, домом, родом, устойчивостью, выживанием, размеренностью и заземленностью.
Элементом: земля
Цветом: красный
Чувством: запахУстойчивые выражения: «Душа ушла в пятки», «без кола без двора»
Вопросы для диагностики чакры:
- Когда в последний раз вы делали физические упражнения?
- Ваш вес сейчас оптимальный?
- Ходите ли вы гулять в парк, катаетесь на лошадях, занимаетесь альпинизмом?
- Занимаетесь бейсболом, волейболом, скейтбордом?
- Чувствуете ли вы поддержку рода?
- Есть ли у вас свое жилье?
- Есть ли стабильный доход и сбережения?
Практики для работы с первой чакрой:
Комплекс для муладхары
Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: муладхара
Read MoreКомплекс для Муладхары
Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Земля, муладхара
Read MoreАпана крийя (очищающие упражнения)
1. Ватскар крийя. Сядьте в простую позу, руки на коленях. Сделайте из губ клюв и втягивайте как можно больше воздуха, как будто вы пьёте воздух большими глотками и глотаете. Вдохните...
Read More -
Рекомендуем также:
- Публикация была сделана 25 апреля 2010
