Вишуддха

Вишуддха — пятая чакра, означает «очищение».

Местоположение в теле: горло

Части тела, на которые воздействует чакра: гипоталамус, щитовидка, горло, уши, руки, предплечья, рот, гортань, шейный отдел позвоночника.

В сбалансированном состоянии отвечает за: коммуникацию, самовыражение, общение, выразительность, взаимодействие с другими людьми, вдохновение, утонченность, баланс между говорением и слушанием,  она является мостиком между миром мыслей(голова) и воплощенным миром(тело). 

Йоги Бхаджан учил: «Эта чакра даёт вам чувство экстаза, когда вы говорите о Боге, вы всегда будите богатые и процветающие. Когда эта чакра сбалансирована, то окружающая среда служит вам».

В несбалансированном состоянии: простуда, боли в шее, больное горло, проблемы с голосом, с щитовидкой, заикание, навязчивые идеи, недостаток выразительности и гордыня. Вы хотите сказать, но не можете, если эта чакра закрыта, то чтобы вы не сказали будет иметь привкус горечи

Элемент: эфир
Цвет: голубой
Животное: соловей

Устойчивые выражения, связанные с горловым центром: «Ком в горле», «Наступить на горло собственной песне», «Слова застряли в горле», «Сыт по горло».

Вопросы для диагностики чакры:

• Способны ли вы объективно услышать, что говорят другие люди?
• Способны ли вы выслушать идеи, которые отличаются от ваших и при этом не реагировать?
• Нравится ли вам звук вашего голоса, когда вы говорите, поёте, думаете про себя, когда вы медитируете?
• Находите ли вы время для рисования, занятий музыкой, письмом, танцами?
• Когда у вас появляется какая-либо идея, способны ли вы её облечь в нужную форму, или она так и остаётся нереализованной?

Практики для гармонизации горлового центра: