• Вишуддха

    Вишуддха — пятая чакра, означает «очищение».

    Местоположение в теле: горло

    Части тела, на которые воздействует чакра: , щитовидка, горло, , руки, предплечья, рот, гортань, шейный отдел позвоночника.

    В сбалансированном состоянии отвечает за: коммуникацию, самовыражение, общение, выразительность, взаимодействие с другими людьми, , утонченность, баланс между говорением и слушанием,  она является мостиком между миром мыслей(голова) и воплощенным миром(тело). 

    учил: «Эта чакра даёт вам чувство экстаза, когда вы говорите о Боге, вы всегда будите богатые и процветающие. Когда эта чакра сбалансирована, то окружающая среда служит вам».

    В несбалансированном состоянии: простуда, боли в шее, больное горло, проблемы с голосом, с щитовидкой, заикание, навязчивые идеи, недостаток выразительности и гордыня. Вы хотите сказать, но не можете, если эта чакра закрыта, то чтобы вы не сказали будет иметь привкус горечи

    Элемент:
    Цвет: голубой
    Животное: соловей

    Устойчивые выражения, связанные с горловым центром: «Ком в горле», «Наступить на горло собственной песне», «Слова застряли в горле», «Сыт по горло».

    Вопросы для диагностики чакры:

    • Способны ли вы объективно услышать, что говорят другие люди?
    • Способны ли вы выслушать идеи, которые отличаются от ваших и при этом не реагировать?
    • Нравится ли вам звук вашего голоса, когда вы говорите, поёте, думаете про себя, когда вы медитируете?
    • Находите ли вы время для рисования, занятий музыкой, письмом, танцами?
    • Когда у вас появляется какая-либо идея, способны ли вы её облечь в нужную форму, или она так и остаётся нереализованной?
     

    для гармонизации горлового центра:

     

    Кундалини йога с Майя Файнз

    Майя Файнз - йога: Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ (русский язык)/Maya Fiennes - A journey through the Chakras (1-7). Подробная информация по каждой чакре и список практики для балансировки каждой чакры смотрите здесь. 1 чакра - видео класс с Майей Файнз …

    Медитация от стресса или внезапного шока

    Комментарии: Медитация балансирует левое полушарие мозга с основанием правого полушария. Это позволяет мозгу поддерживать  равновесие во время стресса или под тяжестью неожиданного шока. Она также предотвращает нервную систему от расшатывания во время стресса и шока. "В начале было Слово, Слово было …

    Канта падма крийя   (Крийя Горлового лотоса)

    1. Встаньте прямо. Сложите ладони вместе в позе молящегося на уровне центра грудной клетки. Сделайте глубокий вдох, поднимая руки до уровня 60 градусов над горизонтом. Ладони держите вместе. Когда вы делаете вдох и поднимаете руки, позвольте голове отклониться вверх и назад …

    Подготовительные упражнения для легких, магнитного поля и глубокой медитации

    Этот комплекс начинается с упражнений для очищения крови и увеличения ёмкости лёгких. Затем стимулируется система циркуляции. Секреция щитовидной  и паращитовидной желез позволяет усилить кровообращение, при этом увеличивается магнитное поле верхней части  тела. Это – отличная подготовительная серия , желающих …

    • 1
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      1
      Поделиться
  • Рекомендуем также:

  • Публикация была сделана 23 мая 2010