«Открытие горловой чакры» — видео-практика для работы с горловым центром. В учении Йоги Бхаджана работа с этой областью связывается со звуком и выражением, а упражнения для горловой чакры также воздействуют на область щитовидной и паращитовидной желёз; ниже — видео практики.