Автор публикаций Евгений Титов

  • Медитация для процветания

    «Эту медитацию можно выполнять в течение 11 минут, она настолько сильна в привнесении в вашу жизнь процветания, что выполнять ее более 11 минут будет признаком жадности. Эта медитация стимулирует ум, лунный центр и юпитер. Когда Юпитер и Луна собираются вместе, ничто в мире не помешает вам достичь богатство» -Йоги Бхаджан Поза: сядьте в простую позу, […] Перейти по ссылке...
  • Иммунная система

    В нашем организме всегда присутствуют бактерии, число которых значительно превосходит количество клеток нашего тела, часть из них могут вызывать заболевания. Бактерии и вирусы находятся под присмотром нашей иммунной системы. Большая часть бактерий обитает в кишечнике и поэтому для поддержания здоровья критически важна правильная работа кишечника. Вот почему изменения в питании могут повлиять на ваше здоровье, […] Перейти по ссылке...
  • Элемент Эфир

    Элемент Эфир Перейти по ссылке...
  • Элемент Воздух

    Элемент Земля Перейти по ссылке...
  • Элемент Огонь

    Элемент Земля Перейти по ссылке...
  • Элемент Вода

    Элемент Земля Перейти по ссылке...
  • Элемент Земля

    Элемент Земля Перейти по ссылке...
  • Элементы в кундалини йоге

    Элемент Земля Элемент Вода Элемент Огонь Элемент Воздух Элемент Эфир Практики для 5 элементов: Медитация, чтобы управлять своими пятью таттвами. Эта медитация с мантрой из Сири Гуру Грант Сахиб — настоящий дар, так как она поможет вам проникнуть в неизведанное без страха. Она даст вам чувство защищённости и ментальный баланс. Сядьте прямо в Простую позу. […] Перейти по ссылке...
  • Чакры в кундалини йоге

    Чакра с санскрита переводится как вихрь или колесо. Чакра — это энергетический центр тела, место пересечения множества энергетических каналов — нади. Традиционные йогические учения описывают семь чакр, расположенных вдоль позвоночника. Первая чакра находится в основании позвоночника, а седьмая — на макушке головы. Помимо традиционных 7и центров Йоги Бхаджан выделял еще одну — восьмую чакру — ауру. Каждая чакра […] Перейти по ссылке...
  • Чакры в кундалини йоге

    Чакра с санскрита переводится как вихрь или колесо. Чакра — это энергетический центр тела, место пересечения множества энергетических каналов — нади. Традиционные йогические учения описывают семь чакр, расположенных вдоль позвоночника. Первая чакра находится в основании позвоночника, а седьмая — на макушке головы. Помимо традиционных 7и центров Йоги Бхаджан выделял еще одну — восьмую чакру — ауру. Каждая чакра […] Перейти по ссылке...
  • Аура

    восьмая чакра Перейти по ссылке...
  • Знание себя и экстаз

    Если бы в вашем Я было бы ваше желание просто быть собой, тогда ваша жизнь абсолютно отличалась бы от вашей сегодняшней жизни. Тогда бы ваша жизнь не была бы рабством… — Йоги Бхаджан.   Благодарим за перевод Евгению Слинько. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: ум Перейти по ссылке...
  • Крийи кундалини йоги

    В этом разделе собраны крийи кундалини йоги.Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью. Для удобства использования сайта, мы объединили практики в следующие разделы: Комплексы упражнений кундалини йоги Медитации кундалини йоги Чакры в кундалини йоге Видео классы Для подбора практики […] Перейти по ссылке...
  • Видео классы

    Ниже список видео занятий кундалини йоги на русском языке или с русскими субтитрами. Перед практикой обычно идет теоретическая часть. Поэтому над видео есть ссылка, нажав на которую, вы сразу переходите к началу крийи: Знание себя и экстаз Если бы в вашем Я было бы ваше желание просто быть собой, тогда ваша жизнь абсолютно отличалась бы […] Перейти по ссылке...
  • Комплексы упражнений кундалини йоги

    Ниже список комплексов упражнений, сетов кундалини йоги. Перед выполнением нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите статью для начинающих Сахарный диабет Сядьте в простую позу. Сделайте глубокий вдох затем полностью выдохните. Задержите дыхание на выдохе и поднимите живот вовнутрь вверх (1а) затем отпускайте … Призвать силу […] Перейти по ссылке...
  • Практика

    В этом разделе собраны практики кундалини йоги.Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью. Медитации В этом разделе представлены медитации Кундалини йоги Крийи В этом разделе представлены крийи Кундалини йоги Пранаямы В этом разделе представлены дыхательные упражнения Библиотека […] Перейти по ссылке...
  • Медитации кундалини йоги

    В этом разделе собраны медитации кундалини йоги. Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью. Что такое медитация? Как медитировать и для чего? читайте статью «Медитация — это простой процесс»  Повторение мантры Akaal в момент смерти В сообществах 3HO […] Перейти по ссылке...
  • Повторение мантры Akaal в момент смерти

    В сообществах 3HO и Sikh Dharma есть прекрасная традиция,  которой следуют, когда кто-то умирает. Будь то любимый друг или родственник или кто-то, кого мы никогда не знали, эта традиция помогает уходящей душе в ее путешествии домой, а также утешает оставшихся в этом мире. Во время смерти мы повторяем Akaal три раза. Akaal означает «Неумирающий» — […] Перейти по ссылке...
  • Запуск иммунной системы: внутреннее солнце

    Эта продвинутая иммунотерапия поражающая вирусы и бактерии. Во время практики голова должна быть покрыта, иначе она может заболеть. Эта практика вид —  тантрической крийи. Иммунная система находится в тесной взаимосвязи с центральной нервной системой, железами и эмоциями. Каждому из нас дана сила встретиться с жизнью, с ее вызовами. У нас есть нравственная сила, ментальная сила, […] Перейти по ссылке...
  • От усталости мозга

    Это упражнение уравновешивает диафрагму и борется с усталостью мозга. Восстанавливает кровоснабжение мозга и приводит в движение спинномозговую жидкость в позвоночнике. Приносит пользу печени, пупочному центру, селезенке и лимфатической системе. Лекция и медитация с русскими субтитрами(если субтитры не включатся сразу, то запустите видео и нажмите в правом нижнем углу видео плейера на значек субтитров): Возможно Вам […] Перейти по ссылке...
  • Усилить нимб

    Нет ничего более прекрасного чем вы, нашедшие себя. Когда вы это только вы, тогда для вас больше нет трагедии. Вы должны найти себя внутри себя и только это необходимо — Йоги Бхаджан. Лекция Мастера с русскими субтитрами. В завершении видео медитация для усиления (расширения) нимба. Если субтитры будут выключены, запустите видео и нажмите в правом […] Перейти по ссылке...
  • Сахарный диабет

    Сядьте в простую позу. Сделайте глубокий вдох затем полностью выдохните. Задержите дыхание на выдохе и поднимите живот вовнутрь вверх (1а) затем отпускайте обратно (1b). Качайте так животом на задержке дыхания 15-60 секунд. Когда станет необходимо вдохнуть — вдохните. И сново повторите весь цикл: выдох, задержка, качание животом. Продолжайте эту практику в течение 1-3 минут ежедневно. Комментарии: Эта […] Перейти по ссылке...
  • Медитация с Малой

    Уменьшить стресс, укрепить терпение и здоровье поможет медитация с малой. Малы могут состоят из 108, 54, или 27 бусин, по традиции собранных на шелковый шнур, с одной бусиной большего размера, которая называется Гуру-бусина, и с которой свисает кисточка. Кисточка символизирует тысячу лепестков лотоса. При работе с малой, практикующий перебирает бусинки одну за другой, делая полный […] Перейти по ссылке...
  • Победить свое бессилие

    Йоги Бхаджан: «Вы все заинтересованы в том, чтобы жить, правда? И вы хотите жить успешно, правда? кто мешает вам? Это вопрос. Кто стоит на вашем пути? Существует закон, который нельзя изменить, если человек не использует свое эго, то нет ни одной причины для того, чтобы он был несчастлив. Эго ограничивает вас, пугает, ограничивает ваш ум, […] Перейти по ссылке...
  • Пранаяма и Партахар

    «Я» и «я». Мы одновременно и бесконечны, и конечны. Партахар — это практика направления большего внимания к Богу внутри нас, чем к опыту материального мира, который принесен нам разумом и чувствами. «Что такое Пранаяма? Вы расширяетесь до Бесконечности. Если вы делаете пранаяму, вы можете стимулировать свою собственную энергию. Вы можете всегда взять и сделать невозможное […] Перейти по ссылке...
  • Сжечь карму прошлого

    «Есть только одна проблема: вы не доверяете своим силам. Нет никакой разницы между вами и Богом. Гордиться собой. Пусть ваши дети, друзья и соседи гордятся вами. Позвольте вашему прикосновению быть прикосновением Мастера. Служите эпохе Водолея и Бог поддержит вас. Доверьтесь. Почувствуйте Бога внутри себя. Нет Бога вне вас. » — Йоги Бхаджан. Поза: сядьте с прямой спиной. […] Перейти по ссылке...
  • Божественный щит. Медитация для защиты и позитивности

    Сострадание Вселенной возвышает и расширяет, наделяет Божественным щитом, который будет с вами во время испытаний и невзгод. Если вы выберите эту медитацию в качестве своей регулярной практикой, то станете позитивными, бесстрашными и счастливыми. Ничто не сможет остановить вас на пути к своей цели.  Вас покинут чувства одиночества и разлуки с Душой. В этой медитации звук […] Перейти по ссылке...
  • Мастерская осознанности. Базовый курс.

    «Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и […] Перейти по ссылке...
  • Непал 2017г

    Перейти по ссылке...
  • Построить отношения с собой

    Йоги Бхаджан: «Что бы вы ни говорили — это не имеет никакой важности. Оставьте идеи о том, что сказанное вами может быть значимым. В действительности значимо лишь то, что вы — это вы. И это важно. Когда вы будете идти с высоко поднятой головой, то мир будет идти с вами. Вы позвоните и все придут к […] Перейти по ссылке...
  • Медитативный интуитивный ум

    Сегодня мы будем делать простую технику для трансформации восприятия, для расширения медитативного интуитивного ума. Эта техника очень простая. Перейти по ссылке...
  • Мул Мантра — мантра изменения судьбы

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантры, процветание, рок судьбы, Сахасрара Перейти по ссылке...
  • О Кундалини йоге и Сат Нам Расаян

    Видео интервью Гуру Дева Мастера Кундалини йоги и Сат Нам Расаян, в котором Мастер доступно излагает суть практики и раскрывает подробности своего обучения у Йоги Бхаджана. Переведено на русский. Гуру Дев: «Есть некие рамки из боли и страха — и это твое существование. И ты шагнуть не можешь, ступив вне этих рамок. Почему? Потому что […] Перейти по ссылке...
  • Аффирмация — терпение вознаграждается

    Йоги Бхаджан: «Терпение вознаграждается. Ждите. Позвольте Богу помочь вам. Позвольте Тому, Кто вас создал, создать для вас все условия, все обстоятельства, способы и умения. [youtube]cjNBzaNxCwE[/youtube] Tu kaahay dolay praaniaa tudh rakhaygaa sirjanhaar | jin paidayas tu kiyaa soee kardaa saar О, человек! Почему ты так сомневаешься? Тот, кто создал тебя, позаботиться о тебе. Тот, кто […] Перейти по ссылке...
  • Исцеление острой депрессии

    Воздействие: Эта медитация способна исцелить сильнейшую депрессию всего за 11 минут. Когда кто-то приходит к вам с рассказом о депрессии, не отворачивайтесь от него, говоря, что у вас есть свои проблемы. Вместо этого помогите ему выйти из состояния депрессии с помощью этой медитации. Это один из лучших способов исцелить пустоту внутри себя. Техника: Сядьте в удобную медитативную позу. Соедините руки […] Перейти по ссылке...
  • Турья. Эссенция Я

    Йоги Бхаджан: «Есть три сумасшествия, которые каждый человек делает с собой. Во-первых, вы хотите быть очень привлекательными и красивыми. Вы не хотите быть изящными и мудрыми. Это первое глупое сравнение. Во-вторых, вы хотите больше накопить, чтобы защитить себя. Вместо того чтобы просто жить и быть реальными. В-третьих, вы не живете силой своей мудрости. Вы хотите […] Перейти по ссылке...
  • Фотоотчет Гималаи 2015

    Перейти по ссылке...
  • Кедарнатх 2016

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Фотографии Перейти по ссылке...
  • Евгений Титов — Upma Singh

    Перейти по ссылке...
  • Фотографии «Обновление практикой» август 2016

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Фотографии Перейти по ссылке...
  • Гепатит С

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гепатит, печень Перейти по ссылке...
  • Избавление от страха будущего

    Сядьте удобно в простую позу. Обхватите левую ладонь, правой. Большой палец левой руки лежит на правом большом пальце крест накрест, как на картинке. Поместите эту мудру в сердечный центр. Удерживайте руки таким образом, ощущая умиротворение и безопасность. Медитируйте под свою любимую запись шабда: Dhan Dhan Ram Das Gur от 11 до 31 минуты. В конце […] Перейти по ссылке...
  • Как долго выполнять одну крийю или медитацию?

      Существует распространенное мнение: «Ты то, что ты ешь». В йога-науке существует еще одно высказывание, которое гласит: «Ваши привычки определяют вас». Проблемы приходят в нашу жизнь из наших привычек. Бог присутствует везде в равной степени, как в святом, так и в воре. Единственное отличие состоит в том, как люди действуют. Действия же рождаются из наших […] Перейти по ссылке...
  • Медитация Белой Тантры

    Поза: сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Мудра: Предплечья параллельны полу (на рисунке предплечья не параллельны полу). Держите руки перед Сердечным Центром – пальцы переплетены в Замок Венеры, указательные пальцы вытянуты и направлены вверх. Большие пальцы перекрещиваются. Мантра: Выполняем практику молча. Вы можете включить запись мантры «Он(г) Намо Гуру Дэ(й)в Намо» в исполнении Ниринджан […] Перейти по ссылке...
  • Крийя для пробуждения весенней силы

       Вращение туловищем, вариант. Сядьте в Простую Позу, поднимите руки над головой. Вращайте поднятые руки по часовой стрелке. Это движение раскрывает ваши плечи. Движения быстрые. Время: 4 минуты 30 секунд.  Наклоны вперёд, вариант. Поднимите прямые руки вверх и наклонитесь вперёд, касаясь пола руками и лбом. Поднимитесь в исходное положение. Время: 2 минуты 30 секунд.  Прыжки […] Перейти по ссылке...
  • Сутры и мантры эры Водолея

      «В наше время ценности эры Рыб уступают свое место ценностям эры Воделея. Разница между ними очень проста. Ценности Рыб работают из эго, создающего границы. Ценности Водолеев не имеют границ, они надличностны. Сознание Водолеев ведет вас внутрь вашей души, так что вы можите быть во всем с душой». — Йоги Бхаджан, 2003. Йоги Бхаджан оставил особенные маяки, указывающие […] Перейти по ссылке...
  • Преодоление внутренней вражды

    Комментарий: У нас нет врагов. Есть задачи, которые нам нужно решать. Самый наш большой враг — наше ограниченное «я». Мы не принимаем себя какими есть и начинаем враждовать с собой. Мы интуитивно чувствуем наше высшее «Я» и отвергаем свое с ним единство. Мы готовы отказаться от успеха, только чтобы порвать эту связь. Это попутка самоутверждения […] Перейти по ссылке...
  • Ближайшие туры

    На этой странице представлен полный список предстоящих йога туров Перейти по ссылке...
  • Ближайшие семинары «Обновление практикой»

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: йога выездные семинары Перейти по ссылке...
  • Форма для отзывов

    Эта форма предназначена для тех, кто хочет оставить отзыв о своём участии в йога семинарах, йога турах, анонсируемых на сайте. Перейти по ссылке...
  • Лекция Йоги Бхаджана

    Видео лекция с русскими субтитрами от Мастера кундалини йоги — Йоги Бхаджан Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Лекции Перейти по ссылке...
  • Медитация баланс нервной энергии

    Комментарий Йоги Бхаджана: «Осознайте, что даже при задержке дыхания, вы все еще живы. Многие проблемы в семейных и социальных отношениях появляются, потому что у вас нет контроля над дыханием. Красота жизни основана на дыхании. Дыхание — это связь между вами и Богом, дыхание жизни — это то, что дает вам восприимчивость к окружению. Делайте это упражнение в обеденное время […] Перейти по ссылке...
  • Семинары и Йога туры

    На этой странице представлен полный список предстоящих йога туров, путешествий и семинаров. Присоединяйтесь! Перейти по ссылке...
  • Для учителей йоги

    Для добавления информации о себе на сайт необходимо два условия: 1) Сертификат учителя кундалини йоги. 2) Наличие регулярных классов, хотя бы одного. Если это так, то предлагаем Вам заполнить ниже приведенную форму.   Перейти по ссылке...
  • Рассылка

    Перейти по ссылке...
  • фотографии Гималаи 2014

    Перейти по ссылке...
  • тур в Гокарну 2015

    Перейти по ссылке...
  • Boojung Kriya

    19 января 2000г. Развитие медитативного ума дает способность автоматически переключать  механизм в соответствии с тем, как того требует жизненный вызов. Эта крийя одна из самых мощных крий в науке йоги. Она сделает сильным ваш центральный нерв (сушумну). Ее выполнение избавит от привычки бить ложную тревогу. Сядьте в простую позу с прямой спиной.  Положите ладонь в форме […] Перейти по ссылке...
  • Призвать силу пяти элементов в теле

    «К несчастью от христианства мы получили много чувства вины. Это не нужный багаж.» — Йоги Бхаджан. Исходное положение с открытыми руками, согнутыми в локтях, пальцы чуть в стороны. Активным махом закрываем руки в перекрёстное положение перед грудью и возвращаем в исходное положение в ритм музыки (удары барабана). 8,5 минут.     Сразу же поднимаем руки наверх, все […] Перейти по ссылке...
  • Медитация для крепких нервов

    29 сентября 1975 Комментарий: Это один из пяти медитаций, которым учил Йоги Бхаджан специально для подготовки к «сумрачному (gray period) периоду планеты для создания душевного баланса». Практикуйте эту медитацию, чтобы сделать свой ум спокойным и нервы крепкими. Это поможет защитить вас от иррационального поведения. Поза: Сядьте в простую позу с прямой спиной, удерживайте легкий шейный […] Перейти по ссылке...
  • Геометрия кундалини йоги

    Вот что происходит , когда, занимаясь Кундалини йогой, мы поднимаем ноги на разную высоту: от 0 до 30 см оказывается воздействие на все органы, расположенные ниже пупка: половые органы и железы, яичники, матку, пищеварительные железы, кишечник и органы выделения от 0 до 15 см воздействие на яичники и половые железы от 15 до 45 см […] Перейти по ссылке...
  • Семь шагов к счастью от Мастера Кундалини йоги Йоги Бхаджана

    Семь шагов к Счастью Шаг первый – обязательство В каждой жизни должно быть обязательство. Обязательство создаёт характер. Шаг второй – характер Характер присутствует тогда, когда ваша сущность, все пороки и грани – под контролем. Инь и Ян встречаются в полной гармонии. Характер даёт вам достоинство. Шаг третий – чувство собственного достоинства Люди начинают верить вам, […] Перейти по ссылке...
  • Новый год — новая жизнь

    Создай свою жизнь сам! Начинается новый 2014 год, это благоприятное время для того чтобы обозначить свои жизненные приоритеты, поставить перед собой задачи на новый жизненный рубеж. Вы знаете, чем отличается цель от мечты? Что такое авторская позиция и позиция жертвы? Как сделать так чтобы ваша мечта превратилась в обозримую и реализуемую цель? Этими вопросами мы […] Перейти по ссылке...
  • Как стать интуитивным

    «Интуиция поддерживает вас в балансе, позитивными и полностью связанными с практической стороной жизни. Вы становитесь собой, глубоко собой. Величественны и блистательны» Йоги Бхаджан.   «Вы изучали самые разные классы. Но в действительности, что мы пытаемся сделать, так это подготовить человека к его собственному завтрашнему дню. Человек без интуиции – человек в темноте. Возможно, у вас […] Перейти по ссылке...
  • Расписание занятий по кундалини йоге Евгения Титова

    Перейти по ссылке...
  • Сохраняй тело прекрасным

    октябрь 1969 года. 1. Дыхание. В простой позе с прямой спиной, дышите глубоко через нос. Фокус на потоке дыхания, дающем жизнь 3 минуты. В конце вдох задержка дыхания на пару секунд и расслабьтесь. 2. Крийя лягушки. Сядьте на пятки, пятки вместе не касаются пола. Руки упираются в пол между ногами, спина и руки прямые. Подбородок […] Перейти по ссылке...
  • Для кожи

    26 февраля 1986 годя. Красота: «Мой друг, говорить и жить в Боге – это не что иное, как Красота». Йоги Бхаджан 06.08.1975 Этот комплекс упражнений улучшает кожу, удаляет эффект от длительного переживания гнева и стресса путем регулирования обмена веществ. Стресс и гнев влияют на кожу. Внутренний гнев может сделать многое для вас, но если вы злитесь […] Перейти по ссылке...
  • От страданий к радости НАЙДИ СЕБЯ ЗА 12 МИНУТ

      Упражнение 1: 3 минуты. Глаза закрыты, поднимайте и опускайте вытянутую вперед правую руку с диапазоном 30-40 см, одно движение за две секунды. Вдох через нос и выдох через рот вместе с движением руки. Упражнение 2: 3 минуты. Повторить тоже действие с другой рукой. Упражнение 3: 3 минуты. Руки поставить как на картинке.(ладони смотрят вверх, […] Перейти по ссылке...
  • О выездном семинаре «Перезагрузка. Обновление Практикой»

    Ниже отзывы от участников семинаров. «Для меня этот семинар был самым первым и, в своем роде, оказался «точкой невозврата» — жизнь поделилась на «до» и «после», на «жизнь» и «не жизнь», как бы громко это не звучало. До него йога мою жизнь посещала крайне нерегулярно, не скажу, что была в поисках, но воли не хватало. […] Перейти по ссылке...
  • LA767 930407 Если дух не доминирует, то ум страдает.

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мозг, сердце, энергия Перейти по ссылке...
  • Обновление практикой — ВКС

    Перейти по ссылке...
  • Фотографии с семинара «Обновление практикой» июнь 2013

    Перейти по ссылке...
  • фотоотчет август Пущино 2013

    Перейти по ссылке...
  • Фотографии йога тур «Путешествие по островам вечной весны» — 2013

    Перейти по ссылке...
  • фотоотчет апрель 2013 Пущино

    Перейти по ссылке...
  • Дыхание животом или диафрагмальное дыхание

    Дыхание животом — это, пожалуй, то с чего стоит начинать изучение йоги. Это, та техника, которая принесет вам неоценимую пользу. Техника будет полезна для тех, кто часто нервничает, страдает панически атаками, эпилептическими припадками, повышенной эмоциональностью… Без свободного выполнения такого дыхания не стоит самостоятельно браться за более сложные техники йоги, так как большинство сетов, медитаций и […] Перейти по ссылке...
  • Крийя лягушки

    Лягушка: Сядьте на корточки так чтобы ягодицы находились на пятках. Пятки вместе, не касаются пола на протяжении всего упражнения. Обопритесь на пальцы рук, руки между коленей. Голова поднята, взгляд направлен вперед, картинк(2с). На вдохе поднимите таз вверх, не отрывая пальцев от пола. В этом положении вы должны видеть свои колени, картинка(2d). На выдохе возвращаемся в исходное […] Перейти по ссылке...
  • События

    [eventifytag displaytype=»events» displayno=»10″] Перейти по ссылке...
  • Минеральный баланс

    Комментарий: Это упражнение создает минеральный баланс в теле, регулируемый железами. Глубокая релаксация в конце необходима для того, чтобы эффект от стимуляции желез распределился по всему телу. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Минералы Перейти по ссылке...
  • Кундалини йога-тур в Индию (Гокарна) — 2013

    Перейти по ссылке...
  • Крийя долголетия

    Всего за 9 минут вы измените молекулярную структуру своего тела. Настолько эффективна может быть эта крийя! Также она называется крийя долголетия… Вы можете ее делать если хотите жить долго. Не создавайте драму, чтобы взорваться. Работайте через сердечный уровень и затем делитесь… Для этого вам нужна осознанность, интуиция и талант. Посмотрим как вы в этом преуспели: […] Перейти по ссылке...
  • Дыхание для того чтобы выйти из холодной депрессии

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: депрессия, Холодная Депрессия Перейти по ссылке...
  • Самосовершенствование

    31 июля 2001г ( из «A Year With The Master» — #TCH 039/2 ) Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантра Аджаи Алаи, Тревога, Уверенность Перейти по ссылке...
  • От внутреннего гнева и для укрепления иммунной системы

      Медитация сделает вашу иммунную систему очень сильной. Она работает с дыханием, таттвам и чакрами. Если вы делаете это каждый день, то после 40 дней вы будете другим человеком. Отрывок из лекции данной перед медитацией: «Йога это соединение между вашей душой и вами. Это не упражнение и не тренировка мышц — для этого вы можете […] Перейти по ссылке...
  • Йога тур в Гималаи 2012 — фотоотчет

    Приглашаем вас в наше следующее путешествие по Южной Индии к океану в феврале. Перейти по ссылке...
  • Как петь Ong Namo Guru Dev Namo — Guru Singh(русский)

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих Перейти по ссылке...
  • Сурья крийя

    Эта криия получила свое название по «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не станете простужаться, будете энергичны, (экстровертированы и экспрессивны) эмоциональны и будете относиться ко всему с энтузиазмом. Это — энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным. аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если […] Перейти по ссылке...
  • Рецепт для Простаты

    Рецепт исцеления для простаты от Йоги Бхаджана.  Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мужские, Простата, рецепты Перейти по ссылке...
  • Золотое молоко — боли в суставах

    Комментарий: этот вкусный горячий напиток очень хорош для спины. Полезен для восстановления смазки суставов. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: позвоночник, рецепты, Суставы Перейти по ссылке...
  • Геморрой и воспаление мочеиспускательного канала

    Комментарий: Это замечательный комплекс упражнений, который полезен при воспаление мочеиспускательного канала и геморрое. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Геморрой, Мочеиспускательный канал, Мужские, Уретра Перейти по ссылке...
  • Внутренний конфликт

    Комментарии: Это — определённая форма древней гуманологической терапии. Мы часто чувствуем, что запутались и зашли в тупик, когда внутренний конфликт мешает нашей способности думать и действовать с ясностью. В такие моменты прана ума, или энергия, двигается беспорядочно. На выдохе мы задерживаем дыхание в три раза дольше, чем мы делаем вдох. Таким образом, тело ощущает нехватку […] Перейти по ссылке...
  • Йоги Бхаджан — Найди свою душу

    Видео лекция Йоги Бхаджана «Найди свою душу» с русскими субтитрами. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Йоги Бхаджан, Лекции, Мастер Перейти по ссылке...
  • Отчет 29 июнь — 1 июля Обновление практикой 2012

    Перейти по ссылке...
  • Живот — сила, тонус и подтянутость

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для похудения, лишний вес, манипура, пупочный центр Перейти по ссылке...
  • Освобождение от гнева, накопленного в детстве

    Эта медитация даст вам тонкую силу. Она изменит вас внутри и снаружи. Её можно делать утром или вечером, однако если вы будете делать её вечером, то на следующее утро обнаружите, что ваш калибр и ваша энергия полностью изменились.   Сядьте в Простую позу, руки вытянуты в стороны. Не сгибайте их в локтях. Большими пальцами прижмите […] Перейти по ссылке...
  • Фотографии 13-15 апреля 2012 Обновление практикой Пущино

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Фотографии Перейти по ссылке...
  • Медитация при мигрени и головной боли

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: головная боль, мигрень Перейти по ссылке...
  • Преждевременная эякуляция

    1. Ложитесь на живот. Расположите ладони на полу возле плечевых суставови поднимите себя опираясь на руки в кобру, подъемы стоп на полу. Затем поднимите тело вверх(1а) и поле этого опустите вниз(1в), как при половом акте. Корневой замок будет выполняться автоматически. Продолжайте в течение 1-3 мин. 2. Сядьте соединив подошвы стоп вместе перед собой. Положите ладони […] Перейти по ссылке...
  • фотографии «Кундалини йога у океана» — февраль 2012

    Перейти по ссылке...
  • Медитация от зависимостей

    Сядьте в простую позу. спина прямая, убедитесь , что нижние 6 позвонков толкаете вперед. Пальцы в кулаках, большие отдельно, положите большие пальца на виски в то место, в которое они хорошо ложатся. Стисните зубы у основания челюсти, держите губы вместе рот закрыт. Меняя силу сжатия коренных зубов — вибрируйте мускулы челюсти. Мышцы под большими пальцами […] Перейти по ссылке...
  • Варикозное расширение вен(Варикоз)

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: варикозное расширение вен, женские практики, Женщина, сосуды Перейти по ссылке...
  • Для самооценки и стабильности

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Самооценка, Уверенность Перейти по ссылке...
  • Видео о кундалини йоге, эпилепсии, наркозависимости, панических атаках, дыхании, мозге и зависимости

    Яков Маршак рассказывает о кундалини йоге о том как йога, дыхательные упражнения, релаксация могут помочь в работе с зависимостями, эпилепсией, паническими атаками, ДЦП, депрессией. Перейти по ссылке...
  • Дыхательное упражнение чтобы бросить курить

    Йоги Бхаджан лекция  18 октября, 1999 в Нью Мексика. «Когда вы чувствует желание закурить, вдохните и задержите дыхание. Так заменяя никотин кислородом за неделю или две вы освободитесь от этого.» … «Вы нуждаетесь в своей силе. Вам необходимо развивать своё дыхание. Вам следует уметь контролировать своё дыхание. Дышите как хотите и где хотите. Поверхностное дыхание […] Перейти по ссылке...
  • Шунья и целение — Гуру Дев(английские субтитры)

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса Перейти по ссылке...
  • Лекция Йоги Бхаджана — «Достичь Подлинного Себя»

    Видео лекция Мастера Кундалини йоги Йоги Бхаджана «Достичь Подлинного Себя» с русскими субтитрами. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Лекции, Мастер, Наука кундалини йоги Перейти по ссылке...
  • фотографии Йога — тур в Гокарну 2012 с Евгением Титовым

    Перейти по ссылке...
  • от стресса

    Сидя в простой позе. Руки вытянуть в стороны параллельно полу, поднять плечи к ушам. Пальцы образуют когти, все тело сжать. Дыхание огня . 3 минуты. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: стресс Перейти по ссылке...
  • Всемирная медитация подготовка к 11.11.11

    Перейти по ссылке...
  • Крийя: здоровый кишечник

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для похудения, кишечник, лишний вес Перейти по ссылке...
  • Тренинг по подготовке учителей Кундалини йоги «ЙОГА ОСОЗНАНИЯ» Школа Йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy).

    Директор школы — Гуру Раттана. Обучающая программа в Духе Эпохи Водолея! Главный принцип обучения: Не сертификат делает человека учителем, а его искреннее, идущее из самого сердца, желание служить и делиться тем, что он знает и практикует сам. Перейти по ссылке...
  • Фотоотчет. Обновление практикой. Перезагрузка.

    Отзыв о семинаре: Женя спасибо за семинар! Это однозначно одно из лучших мероприятий этого лета! У меня ощущения что я был неделю в другом мире Waterfall и купель просто незабываемы! Слава. Присоединяюсь к благодарностям! Женя, спасибо, что предоставил нам возможность отличной подзарядки и единения с природой в таком замечательном месте. Виолетта. Да, было действительно кайфово))) […] Перейти по ссылке...
  • Медитация Випассана в России

    Перейти по ссылке...
  • Медитация Баланс системы восприятия и раскрытие внимания — видео англ.

    Перейти по ссылке...
  • Что такое крийя? крийя — перевод слова.

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих Перейти по ссылке...
  • Лекция Йоги Бхаджана — «Мужчина и женщина»

    Видео лекция Йоги Бхаджана мастера кундалини йоги с русскими субтитрами «Мужчина и женщина» 1993год Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Лекции Перейти по ссылке...
  • Гуру Дев Сингх Калса о Шунье и Целительстве — с английскими субтитрами

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса Перейти по ссылке...
  • Калибр и совершенство — видео Йоги Джи

    [youtube]PKPFG19Azbo[/youtube] [youtube]AcQAOOVgZek[/youtube] [youtube]KBgIAafi4nw[/youtube] [youtube]buOk3hfRmQI[/youtube] Перейти по ссылке...
  • Медитация разрушение гипнотического транса — видео Йоги Джи

    [youtube]g6LP6qhI9wA[/youtube] Перейти по ссылке...
  • Видео класс с Гуру Дев Сингхом

    Вводная часть: [vimeo]23652052[/vimeo] Медитации: [vimeo]23645681[/vimeo][vimeo]23672468[/vimeo] Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса Перейти по ссылке...
  • Sodarshan Chakra Kriya Meditation — видео английский

    Как произносить ВА ХЕЙ ГУРУ от Йоги Джи Перейти по ссылке...
  • Гуру Дев — английский

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса Перейти по ссылке...
  • Оформление визы

    Перейти по ссылке...
  • Защищено: Регистрационный взнос

    Отрывка нет, потому что запись защищена. Перейти по ссылке...
  • Медитация для нервной системы и интуиции

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: интуиция, нервная система Перейти по ссылке...
  • Видео с Рам Цзы

    Перейти по ссылке...
  • Видео — Как повязывать тюрбан

    Перейти по ссылке...
  • Что такое кундалини йога?

    «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги. Значительность этого события была в том, что до этого момента кундалини йога была секретным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику. Занятие провел Йоги […] Перейти по ссылке...
  • Йоги Бхаджан

    «Ваше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными». «Если вы не можете видеть Бога во всём, вы не сможете видеть Его совсем». «Не сама жизнь имеет смысл, а то, сколько мужества вы можете в неё привнести» Перейти по ссылке...
  • Мастер Гуру Дев Сингх Калса

    Гуру Дев Сингх Калса — Мастер Сат Нам Расаян и Кундалини Йоги. Гуру Дев был ближайшим учеником Йоги Бхаджана. Йоги Бхаджан отзывался о нем как о святом целителе и направил его в Рим для создания своей школы. Так Гуру Дев  — доктор естественной медицины, основал школу целителей Сат Нам Расаян. Школа воспитала уже большую плеяду […] Перейти по ссылке...
  • Сат Нам Расаян

    Сат нам расаян – искусство медитативного исцеления. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гуру Дев Сингх Калса, Сат Нам Расаян Перейти по ссылке...
  • 10 гуру в кундалини йоге — видео классы

    Видео Классы с Карта Сингхом на Белой тантре во франции 2010 День первый:   День второй:   Перейти по ссылке...
  • Медитация. Пространство внутренней тишины

    25 декабря О медитации так много сказано, но так и не ясно, что это такое. Чтобы лучше разобраться в этой теме, нужен личный опыт и этот класс является возможностью его приобрести. Мы будем направлять внимание во внутреннее пространство тишины, используя древнейшие и базовые медитативные техники. Столкнемся со сложностями в этом процессе. И посмотрим, как техники […] Перейти по ссылке...
  • Расслабление ума

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Семинар нервная система Перейти по ссылке...
  • Медитация «паван — крийя»

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Воздух, Мантра Паван Паван, Мозг, наркозависимость, нервная система Перейти по ссылке...
  • Алфавитный указатель

    Перейти по ссылке...
  • Успокоение ума с преобладанием раджас гуны

    Комментарий: Наш ум может быть подчинен качеству любой из трех гун: сатва, раджас и тамас. Если ум управляется раджасом, он является подвижным, перескакивающим, нефиксированным и перескакивающим с одного на другое. В экстремальной ситуации это подобно мании или уму, который очень рассеян и не синхронизирован с окружающим пространством. Это люди, которые кидаются от одних ценностей к […] Перейти по ссылке...
  • Комплекс для поясницы и органов выделения

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: муладхара, Поясница Перейти по ссылке...
  • Видео с Рамешом Балсекаром

    Перейти по ссылке...
  • Любовь — это Абсолютная Сила Самоцелостности

    Во взаимоотношениях между мужем и женой. Муж всегда боится жены. Жена всегда боится мужа. Это не любовь! Правда? Дети боятся родителей. Родители боятся детей.  Любовь не управляет вами. Что управляет вами — так это страх. Страх друг друга. Фобия. — Йоги Бхаджан. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Осознанная Беременность, Самооценка Перейти по ссылке...
  • Стимуляция жизненных нервов

    Альманах Кундалини-йога/садхана Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: жизненный нерв, нервная система Перейти по ссылке...
  • Контроль ума( видео на английском )

    Крийя контроля ума запись Йоги Бхаджана на английском в двух частях(первая часть — вводная речь Мастера, вторая часть — объяснение самой техники) Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мозг Перейти по ссылке...
  • Утренняя садхана в Москве

    Сат Нам, Каждый день в благословенные часы раннего утра Амрит Вэла в Москве проводится утренняя Садхана. Пространство Садханы открыто для всех желающих бесплатно. Читать о садхане Места проведения: Перейти по ссылке...
  • Кундалини йога с Майя Файнз

    Майя Файнз — Кундалини йога: Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ (русский язык)/Maya Fiennes — A journey through the Chakras (1-7). Подробная информация по каждой чакре и список практики для балансировки каждой чакры смотрите здесь. 1 чакра — видео класс с Майей Файнз по муладхаре.  2 чакра — видео класс по свадхистане 3 чакра — видео […] Перейти по ссылке...
  • Комплекс упражнений для почек

    упражнения для почек Перейти по ссылке...
  • Комплекс основных упражнений для стимуляции спинальных энергий

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих, мантра Сат Нам, позвоночник Перейти по ссылке...
  • Классы кундалини йоги

    Перейти по ссылке...
  • Комплекс для свадхистаны

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: свадхистана Перейти по ссылке...
  • Тантрическая Крийя Венеры

    В позе горы соприкоснитесь коленями друг с другом. Руки сцеплены с руками партнера в замке венеры на уровне плеч. Вдохните сделайте корневой замок и очень медленно поднимите руки вверх над головой. Смотрите в глаза партнеру. Затем медленно выдохните и опустите руки вниз, отпустите корневой замок. Повторите 3 минуты. Из книги Sexuality&Spirituality Возможно Вам также будут […] Перейти по ссылке...
  • Прикосновение пальчиками рук

    Соприкоснитесь коленями и кончиками пальцев рук, поднимите руки на 60 градусов верх. Поддерживайте контакт рук и смотрите в глаза партнера, проецируйте божественную любовь. Удерживайте позицию 2-3 мин. Затем вдохните, задержите дыхание на 10 сек, выдохните, задержите дыхание на 10 сек. Расслабьтесь. Из книги Sexuality&Spirituality Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: крийя Венеры, парная […] Перейти по ссылке...
  • Передача праны

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: крийя Венеры, парная йога Перейти по ссылке...
  • Крийя жизненный поток

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: крийя Венеры, парная йога Перейти по ссылке...
  • Лотос Венеры

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: крийя Венеры, парная йога Перейти по ссылке...
  • Крийя Венеры. Вытяжение жизненного нерва.

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: крийя Венеры, парная йога Перейти по ссылке...
  • Крийя для желчного пузыря, сердца, селезенки

    Комментарий: Эта крийя используется для решения проблем с желчным пузырем, сердцем и селезенкой. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: желчный пузырь, манипура, селезенка, сердце Перейти по ссылке...
  • Чтение Сири Гуру Грантх Сахиб на Гурмукхи в Москве

    Сикхский культурный центр: Варшавское шоссе 34 Суббота начало в 19.00 Воскресенье начало в 12.00 C собой иметь паспорт и желательно не иметь больших сумок при себе. Ежедневные хукамы на русском , выдержки из священной книги сикхов Сири Гуру Грантх Сахиб Перейти по ссылке...
  • Ватсар Дхоути крийя

    Комментарий: Считается, что Ватсар Дхоути крийя решает все проблемы с пищеварением, включая хроническую избыточную кислотность. Многие другие болезни, такие как простуда, грипп начинаются с расстройства в системах пищеварения и выделения. Крийя укрепляет общее здоровье. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: манипура, Огонь Перейти по ссылке...
  • Упражнение для половой системы и менструального цикла

    Эта крийя хороша для яичников,  регулярного менструального цикла и избавляет от газов (у женщин). Сядьте на пол. Правую ногу выпрямите перед собой. Положите левую ступню поверх правого бедра. Руки в замке Венеры за спиной. Притяните голову к колену и поднимите руки так высоко насколько это возможно. Расслабьтесь в этой позе 1-2 минуты На основе книги […] Перейти по ссылке...
  • Газы у мужчин

    Комментарий: Помимо избавления от газов(у мужчин), регулярная практика этого упражнения стимулирует щитовидную железу и освобождает крестцовый отдел спины. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мужские Перейти по ссылке...
  • Упражнение для потенции

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мужские, свадхистана Перейти по ссылке...
  • Упражнение для ушей

    Сядьте на левую пятку, правая нога вытянута вперед перед собой. Схватите себя за пальцы ноги или колено обоими руками. Положите левое ухо на правую ногу или так близко к ноге насколько сможете. Удерживайте положение с дыханием огня в течение 3 минут. Затем поменяйте ноги и уши, продолжайте еще 3 минуты. Комментарий: Эта Канар крийя может […] Перейти по ссылке...
  • Упражнение для почек

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: почки Перейти по ссылке...
  • Кундалини йога — видео и музыка с Йоги Бхаджаном

    [youtube]Vb91UkwNQOg[/youtube] [vimeo]14455178[/vimeo] Перейти по ссылке...
  • Комплекс для муладхары

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: муладхара Перейти по ссылке...
  • Аджна

    шестая чакра Перейти по ссылке...
  • Крийя для печени, кишечника и желудка

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для похудения, желудок, кишечник, лишний вес, манипура, Мантра СА ТА НА МА, Мантра Хар Перейти по ссылке...
  • Вишуддха

    пятая чакра Перейти по ссылке...
  • Анахата

    четвертая чакра Перейти по ссылке...
  • Манипура

    третья чакра Перейти по ссылке...
  • Эмоциональный баланс

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: нервная система Перейти по ссылке...
  • Ситали пранаяма

    Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания связанные с пищеварением. Помогает при слабости. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гнев, Давление, кожа, курение и алкоголь, Лихорадка, Пищеварение, сосуды, ум, эмоциональность Перейти по ссылке...
  • Свадхистхана

    вторая чакра Перейти по ссылке...
  • Крийи по разделам

    В кундалини йоге имеется огромное количество медитаций и комплексов. Здесь мы приводим одну из возможных классификаций** относительно энергетических центров* и распространенных проблем современного человека. Комплексы: Для женщин Для мужчин парная йога Для нервной системы Cтресс Для глаз Для почек Для ушей Для желчного пузыря Для печени Для селезенки Для кишечника При зависимостях Курение и алкоголь […] Перейти по ссылке...
  • Упражнения при менструальных болях

    Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: женские практики, Женщина, Менструальные боли, свадхистана Перейти по ссылке...
  • Упражнение при менопаузе

    Это упражнение оказывает огромную пользу для женщин во время менопаузы, а также оно подготавливает к этой стадии жизни. Упражнение помогает сохранить яичники, почки и печень здоровыми. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: женские практики, Женщина, печень, почки, свадхистана Перейти по ссылке...
  • Муладхара

    первая чакра Перейти по ссылке...
  • Комплекс для Муладхары

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Земля, муладхара Перейти по ссылке...
  • Медитация СА ТА НА МА

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантра СА ТА НА МА, нервная система, Осознанная Беременность, Подсознание, Таттвы Перейти по ссылке...
  • Освобождение от неисправностей в позвоночнике

    Эти тело, ум и дух — ваши. Наслаждайтесь ими или растрачивайте их впустую. Это ваш выбор. Й.Б. 1. Сидя в Простой позе, переплетите руки в замке за шеей, локти смотрят в стороны. Держите шею прямой, не позволяйте рукам толкать её вперёд. а) Поверните туловище влево. б) Поверните туловище вправо. в) Наклоните туловище вперёд. г) Отклоните […] Перейти по ссылке...
  • Первичная настройка мозга

    Апрель 22, 1993 Когда человек обретает чувство собственного достоинства, нет такой силы на земле, которая может поколебать его. ЙБ Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мозг Перейти по ссылке...
  • Набхи Крийя

    Йоги Бхаджан 1971 Комментарии Этот комплекс направлен на укрепление Пупочного Центра. Время, которое указано для упражнений, рекомендуется продвинутым ученикам Кундалини йоги. В начале практики выполняйте упражнения по 3 — 5 минут. Упражнение 1 для нижней области пищеварительного тракта. Упражнение 2 для верхней области пищеварительного тракта и для солнечного сплетения. Упражнение 3 освобождает от газов и […] Перейти по ссылке...
  • Как петь инициирующую мантру

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих, Мантра Онг Намо Гуру Дев Намо Перейти по ссылке...
  • Медитация предотвращающая нервные срывы

    Как это работает? Эта медитация изменит вашу энергию при смене активной ноздри, через которую вы дышите. Вы не можете выйти за пределы своего тела, но вы можете изменить энергию тела. Если вы нервничаете и заметили, что дышите через правую ноздрю, начните дышать через левую. Это изменит вашу энергию с агни (огонь) на ситали (охлаждение). Если […] Перейти по ссылке...
  • Сурат шабад йога: «пробуждение внутреннего грома»

    Энергия нервной системы и сознания может находиться в различных частях тела для выполнения тех или иных насущных задач. Эта крийя мобилизует энергию нижних чакр, а также нижних и средних отделов тела. Когда эта энергия освобождается и синхронизируется, она собирается в области сердца, а затем поднимается к высшим центрам, расположенным в голове. С увеличением интенсивности работы […] Перейти по ссылке...
  • Повседневная йога осознания

    Кундалини йога – это йога осознанности. Занимаясь в зале, мы тренируемся быть осознанными. Основной инструмент для такой тренировки – это концентрация и управление  вниманием за телом, дыханием, ощущениям. Это одно из ключевых отличий йоги от любого другого время препровождения.  Контроль внимания и направление его в тело важен по многим причинам. Одна из них заключается в […] Перейти по ссылке...
  • Одноминутное дыхание

    Комментарий: Стресс вызывает слабое дыхание — поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом лёгких в очень частом ритме, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное дыхание увеличивает, в свою очередь, восприимчивость к стрессу. Все это создает основу для болезней и нарушений в той или иной системе организма. Когда мы сознательно замедляем частоту […] Перейти по ссылке...
  • Музыка

    Музыка для занятий кундалини йогой. Переводы основных мантр и описание их воздействия вы сможете найти здесь. тантрик ХАР Chattr Cakkr Varti GURU RAM DAS Йоги Бхаджан — Терпение вознаграждается Sa Ta Na Ma saresasa ra ma da sa Rama Rama Sata Nama pavan guru om namo Ajai alai Jaap Sahib Guru Shabad Singh Khalsa & […] Перейти по ссылке...
  • Легенда Индейцев Хопи о Воине в Белом

    Земля Гуру Рам Дас Пури – древнее священное пространство. Некоторые из самых первых учеников Йоги Бхаджана в Лос-Анжелесе прежде жили в Нью-Мексико, где на них оказали влияния учения коренных жителей, особенно индейцев Хопи. Чтобы исполнить их желание, Йоги Бхаджан отправился с ними в июне 1969 года на празднование летнего солнцестояния в индейскую резервацию в Тезуке […] Перейти по ссылке...
  • Влияние на мозг кундалини йоги.

    На днях появилась возможность посмотреть влияние кундалини йоги на уникальном оборудовании для снятия активности участков головного мозга. Надеюсь, что дальше это приведет к более серьезным исследованиям. Работает аппарат посредством регистрации заряда, который образуется при расщеплении глюкозы. Тот участок мозга, что больше поглощает глюкозы, соответственно имеет больший заряд и более активен. Прибор уникален своей точностью, безопасностью […] Перейти по ссылке...
  • Естественная настройка

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: манипура, Мантра Акаал, Нимб Перейти по ссылке...
  • Кундалини йога, видео

    Перейти по ссылке...
  • Садхана эпохи Водолея

    Слова Мастера о садхане. «Священные писания йогов рекомендуют 2.5 часовую садхану перед восходом солнца. Вы должны посвящать минимум 1/10 часть каждого дня Богу. Это именно те часы, когда защита ауры и руководство учителя наиболее благоприятны для всех, кто хочет медитировать. Именно в эти часы прана, основная жизненная сила сознания концентрируется в процессах физического очищения, которые […] Перейти по ссылке...
  • Избавление от внутреннего гнева

    21 Сентябрь 1988г. Комментарий: Внутренний гнев — это основа для замкнутости и мании величия, манипуляции и лжи, всех кожных заболеваний, дурного поведения, ошибок в расчетах и потери успеха в делах, разрушения отношений. Внутренний гнев блокирует отношения с самим собой. Этот комплекс упражнений работает так чтобы освободить вас от внутреннего гнева. Возможно Вам также будут интересны статьи […] Перейти по ссылке...
  • Очищающий комплекс для начинающих

    Этот простой комплекс может дать красоту и легкость вашему телу. Упр. 1 стимулирует энергию области пучочного центра и кровоснабжение в легких. Упр. 2 добавляет созидательную силу сексуальной энергии. Упр. 3 вновь стимулирует пупочный центр. Упр. 4 регулирует химическое равновесие крови и служит для тренировки поясницы и талии. Упр. 5 подводит энергию к мозгу и к […] Перейти по ссылке...
  • Комплекс для сердечного центра

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: анахата Перейти по ссылке...
  • Перезарядите себя

    Перейти по ссылке...
  • Дыхание огня (видео)

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: кожа, курение и алкоголь, наркозависимость Перейти по ссылке...
  • Парная кундалини йога

    Это не секрет, что вся наша жизнь состоит из взаимоотношений. И от их качества зависит наше здоровье и счастье. «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным» — слова Мастера. Парные практики кундалини йоги — это как раз те технологии, которые позволяют научиться здоровому взаимоотношению с собой, с любимым […] Перейти по ссылке...
  • Подсчет повторений мантр

    Эту технологию можно делать как регулярную практику во время крий и отдельно. В этом случае можно вести статистику повторений за время, строить графики и делать их анализ, выясняя насколько хорошо вы продвинулись в этом деле. Но прежде чем так делать я хочу напомнить о 8 ступенчатой йоге. Чтобы добиться в ней успеха вам следует обратить […] Перейти по ссылке...
  • Внимание: болтающий ум!

    «…переменчивый и непостоянный ум должен бдительно уводиться от любых объектов, к которым он стремится, и возвращаться назад под контроль своего «я».» Бхагавад-Гита Согласно моему опыту, от назойливых тревожных мыслей эффективны техники, которые позволяют переключить внимание на что-то другое. Чем ярче и интенсивнее объект, на который идет переключение, тем быстрее достигается эффект. Таким образом, могут быть […] Перейти по ссылке...
  • 15-минутный утренний комплекс йоги

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: поднятие кундалини, утром Перейти по ссылке...
  • Крийя для того, чтобы проснуться

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: утром Перейти по ссылке...
  • Крийя для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы

    КОММЕНТАРИИ Эта крийя не рекомендуется начинающим. Она дает довольно большую физическую нагрузку, что требует достаточной гибкости и выносливости. Нижние нервные центры испытывают здесь давление и жизненная энергия поднимается вверх над диафрагмой. Этот комплекс имеет большое значение для тех, кто постоянно испытывает затруднения с пищеварением или выделением. Он дает отличные результаты в случае, если вы очень […] Перейти по ссылке...
  • Крийя стать очаровательно красивой

    Сидя на коленях и пятках положите ладони на пол перед коленями. Со вдохом плавно прогибайте спину вперед и вниз, с выдохом – вверх и назад. Продолжайте 2 мин. В конце задержка дыхания на вдохе. На коленях и пятках. Спина прямая вертикальная. Руки за спиной прямые, пальцы переплетены в замок Венеры. Оттяните руки как можно дальше […] Перейти по ссылке...
  • Трансформация сексуальной энергии

    КОММЕНТАРИИ: В нашей культуре на секс обычно смотрят как на удовольствие или средство продолжения рода. А образование молчит о необходимой умеренности в половой жизни для поддержания хорошего здоровья и баланса нервной системы. Сексуальный опыт в правильном сознании может дать вам переживание Бога и блаженства, однако для этого вы должны зарядить свои сексуальные батареи и обладать […] Перейти по ссылке...
  • Материалы для семинара «Вхождение в практику»

    Перейти по ссылке...
  • Ссылки

    Расширенный каталог ресурсов Рунета Перейти по ссылке...
  • Баба Сири Чанд

    "Шри Чанд - старший сын Гуру Нанака. Он был Баал Йогешвар (йогин в теле ребенка). 151 год он служил всему человечеству, при этом на протяжении всего этого времени выглядел не старше 12 летнего ребенка... Он всегда пребывал в своем тонком теле. Очень мало людей встречались с ним на физическом плане, обычно он являлся в своей идеальной форме - в своем сияющем теле". ~ Йоги Бхаджан. Перейти по ссылке...
  • Медитация для открытия сердца

    Комментарий: Если вы чувствуете, что ваше сердце закрыто и любовь не струится через вас, то делайте эту медитацию. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: анахата Перейти по ссылке...
  • Божественный щит

    24 сентября 1971 Сядьте в простую позу, затем поднимите правое колено так, чтобы правая стопа стояла на полу, и была направлена пря­мо вперед. Левая стопа находится рядом с правой, а пят­ка — напротив голеностопного сустава. Отклонитесь назад, опираясь на левую руку, ее пальцы сожмите в кулак. Из правой ладони сделайте чашу и при­ставьте ее к […] Перейти по ссылке...
  • Работа с гипоталамусом

    10 апреля, 1985 «Жизнь — это поток любви». ЙБ Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: аджна, гипоталамус Перейти по ссылке...
  • Памятка для начинающих

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: для начинающих Перейти по ссылке...
  • Структура класса

    Перейти по ссылке...
  • Очищение лимфатической системы

    1. Сукхасана. Руки параллельно полу вперед, расставлены под 60 . Ладони выгнуты вверх в лучезапястных суставах. Левая ладонь перпендикулярно полу остается неподвижной, правая ладонь описывает против часовой стрелки окружность — 2 мин. Затем поменять руки. 2. Сукхасана. Хлопать ладонями прямых рук перед грудью. Руки параллельно полу. 2 мин. 3. Сукхасана. Прямые руки перед грудью, ладони […] Перейти по ссылке...