-
Крийя жизненный поток
В простой позе вытяните руки вперед на уровне плеч и дотроньтесь до ладоней партнера. Закройте глаза и концентрируйтесь на руках, чувствуя один поток жизни, идущий через вас двоих. Удерживайте позицию в течение 30 секунд. Затем глубоко вдохните и выдохните 4 раза.
Затем сложите ладони вместе на уровне подбородка и медитируйте на своем я, привлекательностью и красотой. Правда, в том, что вы живете, потому что вы нужны Богу. Вы божественны. Медитируйте на эти мысли в течение 2.5 мин., затем вдохните и выдохните, расслабьтесь.
Из книги Sexuality&Spirituality
Рекомендуем также:
Популярные
- Музыка
- Мул Мантра — мантра изме...
- Набхи Крийя
- Сат Крийя (Крийя для поднятия...
- Попеременное дыхание через ноз...
- Медитация от усталости мозга...
- Трансформация сексуальной энер...
Мероприятия
- Обновление практикой. Перезагрузка
- Джапа мул мантры
- Йога-путешествие в Гималаи
- Мистическое путешествие "Слияние с Бесконечностью"
- Йога-ретрит "Трансформация"
Семинар Обновление практикой. Перезагрузка
Это была настоящая перезагрузка! …
Женя, спасибо тебе, ты меня вдохновил, зарядил, помог понять лучше себя, мир…
Оксана
Гималаи 2015
…огромное… спасибо за это незабываемое, яркое, полное волшебства, нереальной красоты, экзотики, приключений, и отличной йоговской практики путешествие!!!… Всем, кто мечтает присоединиться к Жениным походам в Индию, но сомневается по каким-либо причинам, — однозначно ехать, нераздумывая!!!
Olga
