В простой позе вытяните руки вперед на уровне плеч и дотроньтесь до ладоней партнера. Закройте глаза и концентрируйтесь на руках, чувствуя один поток жизни, идущий через вас двоих. Удерживайте позицию в течение 30 секунд. Затем глубоко вдохните и выдохните 4 раза.
Затем сложите ладони вместе на уровне подбородка и медитируйте на своем я, привлекательностью и красотой. Правда, в том, что вы живете, потому что вы нужны Богу. Вы божественны. Медитируйте на эти мысли в течение 2.5 мин., затем вдохните и выдохните, расслабьтесь.
Из книги Sexuality&Spirituality
Титов Евгений Николаевич ИНН: 324500313225 Почтовый адрес: Брянская обл, Брянский р, д. Дубровка, ул. Приозерная д. 12 Телефон: +7(926)1089601 e-mail: info@kyoga.ru