Тантрическая Крийя Венеры
В позе горы соприкоснитесь коленями друг с другом. Руки сцеплены с руками партнера в замке венеры на уровне плеч.
Вдохните сделайте корневой замок и очень медленно поднимите руки вверх над головой. Смотрите в глаза партнеру. Затем медленно выдохните и опустите руки вниз, отпустите корневой замок. Повторите 3 минуты.
Из книги Sexuality&Spirituality
