В позе горы соприкоснитесь коленями друг с другом. Руки сцеплены с руками партнера в замке венеры на уровне плеч. Вдохните сделайте корневой замок и очень медленно поднимите руки вверх над головой. Смотрите в глаза партнеру. Затем медленно выдохните и опустите руки вниз, отпустите корневой замок. Повторите 3 минуты. Из книги Sexuality&Spirituality
Соприкоснитесь коленями и кончиками пальцев рук, поднимите руки на 60 градусов верх. Поддерживайте контакт рук и смотрите в глаза партнера, проецируйте божественную любовь. Удерживайте позицию 2-3 мин. Затем вдохните, задержите дыхание на 10 сек, выдохните, задержите дыхание на 10 сек. Расслабьтесь. Из книги Sexuality&Spirituality
Сядьте на колени и пятки. Упритесь ладонями в ладони партнера, руки прямые на уровне плеч. Смотрите в глаза партнера не моргая, посылайте через руки и глаза жизненную силу (прану) 2 мин. (первоначально 10 мин). Закройте глаза и визуализируйте партнера 1 мин. Из книги Sexuality&Spirituality
Сядьте лицом к партнеру. Соедините подошвы стоп, сцепите руки и поднимите ноги. Смотрите в глаза партнера и посылайте ему божественную любовь и свет. Увидьте себя в глазах партнера. Осознавайте, что вы есть одно. Удерживайте позу с дыханием огня в течение 3 минут. Затем вдохните, выдохните и расслабьтесь. ( Можно так же выполнять с обычным или […]
