Пранаямы

  1. Попеременное дыхание через ноздри (Нади Садхан)
  2. Крийя, помогающая справиться с повышенным давлением
  3. Крийя, помогающая справиться с пониженным давлением
  4. Дыхание огня (видео)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •