Пранаяма кундалини-йоги — это практики направленная на контроль жизненной энергии(праны) посредством контроля дыхания. На этой странице вы найдёте каталог пранаям и сможете выбрать практику по нужной теме.
Перед практикой следует спеть инициирующую мантру. Как это сделать, описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини-йогой, прочтите следующую статью.
«Я» и «я». Мы одновременно и бесконечны, и конечны. Партахар – это практика направления большего внимания к Богу внутри нас, чем к опыту материального мира, который принесен нам разумом и чувствами.
«Что такое Пранаяма? Вы расширяетесь до Бесконечности. Если вы делаете пранаяму, вы можете стимулировать свою собственную энергию. Вы можете всегда взять и сделать невозможное возможным». «Что такое Партахар? Вы синхронизируетесь c Бесконечностью». «Вы сжимаетесь до нуля. Это не менее важно».
«Партахар – это часть йоги, наука исключенная из каждой книги знаний. Пратьяхара – это Партахар, это способ привести себя к Шунье (нейтральность, обнуление своего эго). Если вы не можете быть в нейтральном состоянии, то независимо от того, является ли ваш поступок положительным или отрицательный, он всегда будет ложными. Там всегда будет ошибка. Вы промахнетесь, потому что вы не нейтральны».
Партахар – это медитативное состояние чистого существования: «Просто станьте бездумными, без мысли. Какая бы ни была мысль, это не вы. Перестаньте. Если человек не может оградить свой ум от мыслей, тогда у него нет шанса, что Бог войдет в его жизнь, поэтому вы должны сейчас развивать способность стать бездумными.
«У меня нет тела. У меня нет ума. У меня нет духа. Я только Дыхание Бога … Дыхание Жизни, Дыхание Жизни, Дыхание Бога».
Сборник PRANA PRAANEE PRAANAYAM
Перевод подготовлен Валерией Титовой
Перепост с указанием ссылки на сайт.