Соприкоснитесь коленями и кончиками пальцев рук, поднимите руки на 60 градусов верх. Поддерживайте контакт рук и смотрите в глаза партнера, проецируйте божественную любовь. Удерживайте позицию 2-3 мин.

Затем вдохните, задержите дыхание на 10 сек, выдохните, задержите дыхание на 10 сек. Расслабьтесь.

Из книги Sexuality&Spirituality