Мантра Чаттр Чаккр Варти

Язык: Гурмукхи
Источник: Jaap Sahib
Автор: Гуру Гобинд Сингх – 10 Гуру.

Текст:
Чаттр Чаккр Варти, Чаггар Чакка Бхугатей
Суямбхав Субханг, Сараб Джугатей
Дукааланг Пранааси, Дайааланг Сарупей
Сада Лиг Сангей, Абханганг Бибхутей

Перевод:
Ты тот кто Пронизывает все четыре направления, Наслаждающийся ими. Самосияющий, Подлинно прекрасный и Единый со всем. Разрушитель страданий круговорота рождений и смертей, воплощение милосердия. Ты всегда в нас. Ты вечный даритель нерушимой силы.

Это мантра, используемая для устранения страха, беспокойства и фобий.

“Чаттр Чаккр Варти» – это мантра для сердечного центра, она напрямую даст ему энергию. Когда вы угасаете, и если вы знаете эту мантру и можете петь её, то она полностью вас восстановит” – Йоги Бхаджан

Упражнения для сердечного центра

11 апреля, 1984 «Все упражнения в этом комплексе работают с сердечной мышцей и сердечным центром. Они направлены на силу запасов […]

Подробнее

Мантра Онг СоХанг

Мантра: Он(г) СоХан(г)

Язык: Гурмукхи

Перевод:
Он(г) – Творческое сознание Вселенной.
СоХан(г) – это я.

Эта мантра несет послание: «Каждой клеточкой моего существа я являюсь универсальным творческим сознанием (Богом). Мы едины». Повторяя манру Он(г) Со Хан(г), вы признаете свою творческую силу и вашу связь со всеми сознательными существами. н(г) – обозначение носового звука “н”.

Практика с мантрой Онг Со Ханг:

Трансформация сексуальной энергии

КОММЕНТАРИИ: В нашей культуре на секс обычно смотрят как на удовольствие или средство продолжения рода. А образование молчит о необходимой […]

Подробнее

Медитация для баланса ума и сердца в бесконечности

Поза и мудра: Сядьте в простую позу с прямой спиной. Поднесите руки к груди так, чтобы большие пальцы оказались подмышками. […]

Подробнее

Мантра Аджаи Алаи

Аджаи Алаи (Ajai Alai)

Текст Мантры:
аджэй алэй аб(х)эй абэй аб(х)у аджу анас акас
агандж аб(х)андж алак(х) аб(х)акх
акал дйал алэйк аб(х)эйк(х) анам акам
ага(х)а ад(х)а(х)а анатэй парматэй
аджони амони на рагэй на рангэй на рупэй на рэйкэй
акараман(г) аб(х)араман(г) аганджэй алэйк(х)эй

Язык: Гурмукхи
Источник: Джап Сахиб (Jaap Sahib)
Автор: Гуру Гобинд Сингх – 10 сикский гуру.

Перевод мантры:
Непобедимый. Несокрушимый.
Не имеющий страха. Неизменный.
Не имеющий формы, Нерожденный.
Вечный, Эфирный.
Нерушимый, Непостижимый.
Незримый, Незатронутый.
Не подверженный смерти, милостивый.
Неумирающий,
Неописуемый,
Без имени, без желаний,
Непостижимый, Незапятнанный ничем.
Разрушитель, за пределами рождения, за пределами тишины,
за пределами любви, за пределами цветов, форм, кармы, сомнений.
Непобедимый, Неописуемый.

Повторение этой мантры поднимает над депрессией и гневом.

“Этот мир испытывает сильную боль. Люди сходят с ума, и эти строки – это инструмент, который поможет им выйти из депрессии и гнева. Это то, что необходимо сейчас. Нам нужно проникнуть в сердца каждого, чтобы они снова могли почувствовать надежду и любовь. Всякий раз, когда у вас психические проблемы или на вас тем или иным образом нападают, повторяйте эти слова, и сопротивление растворится. Если вы правильно произнесете эту мантру, она даст вам такую силу, что все, что вы говорите произойдет. Когда вы повторяете эту мантру, у вас есть сила превзойти все” – Йоги Бхаджан

Прослушать мантру.

Практика:

Кулак Жизни Наам Наад Крия

Комментарий: Учитесь обнимать себя. Все напряжение уйдут! У вас может быть хроническая депрессия или депрессия до такой степени, что даже […]

Подробнее

Самосовершенствование

31 июля 2001г ( из «A Year With The Master» – #TCH 039/2 )

Подробнее

Мантра Хами Хам Брам Хам

Язык: Гурмукхи

Мантра “Hummee Hum Brahm Hum” означает «мы – это мы и мы – это Бог» .

Эта мантра провозглашает, что мы есть ничто иное как Бог. Она фиксирует нашу душу на ее истинной природе.  Также сам по себе звук “Hummm” – это мантра семени (бидж мантра), которая вибрирует в сердечной чакре.

Прослушать мантру…

Практика с этой мантрой:

Медитация для четвёртой чакры

12 февраля 1991 “Доверие – это волокно, из которого создаётся любовь”.

Подробнее

Гьян Мудра

Соедините кончики большого и указательного пальцев. Энергия указательного пальца ассоциируется с Юпитером, представляющим расширение и знания. Эта одна из наиболее широко используемых мудр. Она дает восприимчивость и спокойствие.

Сурья мудра

Сурья мудра образовывается при соединении кончиков безымянного и большого пальцев. Остальные три пальца остаются выпрямленными. Безымянный палец символизирует Солнце. Солнце представляет энергию, здоровье и сексуальность.

3х минутные медитации

Отсутствие времени не должно препятствовать вашей практике.  Поэтому в этом разделе мы собрали техники кундалини йоги, которые дают ощутимый эффект всего за три минуты выполнения. Каждая из них при регулярном выполнении станет надежной поддержкой для вашего физического и ментального здоровья, значительно улучшит качества вашей жизни.

Если вы еще не вовлечены в регулярную практику, то мы рекомендуем начинать именно с 3х минут в день.

Медитация для эмоционального баланса

Эту медитацию необходимо выполнять, когда вы обеспокоены или расстроены, или не знаете, что делать, или когда хочется кричать, или вы […]

Подробнее

Обновить себя

У вас есть способность пересобрать, перестроить себя. Эта медитация активирует все ваши способности и грани, чтобы дать вам новый старт. Она дыхание за дыханием сознательно восстанавливает и усиливает ваше Я.

Подробнее

Кулак Жизни Наам Наад Крия

Комментарий: Учитесь обнимать себя. Все напряжение уйдут! У вас может быть хроническая депрессия или депрессия до такой степени, что даже […]

Подробнее

Запуск иммунной системы: внутреннее солнце

Эта продвинутая иммунотерапия поражающая вирусы и бактерии. Во время практики голова должна быть покрыта, иначе она может заболеть. Эта практика […]

Подробнее

Медитация Ганеши для фокуса и ясности

Сидите с прямой спиной, глаза закрыты. Мудра: большой палец левой руки и мизинец оттопырены, остальные пальцы сжаты в кулак. Пальцы […]

Подробнее

Освобождение от стресса за 3 минуты

Сидя в простой позе. Руки вытянуть в стороны параллельно полу, поднять плечи к ушам. Пальцы образуют когти, все тело сжать. […]

Подробнее

Успокоение ума с преобладанием раджас гуны

Комментарий: Наш ум может быть подчинен качеству любой из трех гун: сатва, раджас и тамас. Если ум управляется раджасом, он […]

Подробнее

Ситали пранаям

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с […]

Подробнее

Сат Крийя (Крийя для поднятия энергии вверх по позвоночнику)

Сат Крийя является основной в Кундалини йоге и её следует практиковать по меньшей мере 3 минуты. Крийя имеет много эффектов. […]

Подробнее

Одноминутное дыхание

Стресс вызывает слабое дыхание – поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом лёгких в очень частом ритме, что ведет к хроническому напряжению […]

Подробнее

Дыхание огня

Эффект:  заряжает энергией; пробуждает; движение живота массирует внутренние органы; запускаются очистительные процессы; стимулирует элемент огня. Может быть эффективным инструментом для […]

Подробнее

Цитаты

[sc name=”quotes”]

Мантра Пран Бандха

Пран Бандха Мантра:
Паван Паван Паван Паван,
Пар Пара, Паван Гуру,
Паван Гуру, Вахэ Гуру,
Вахэ Гуру, Паван Гуру

Перевод:
Паван – Божественное дыхание, Воздух.
Пар Пара – За пределами Запредельного.
Паван Гуру – Дыхание – это Гуру (гуру – тот кто ведет от тьмы к свету).
Вахэ Гуру – переживание Божественного.
Паван – это воздух, дыхание, то что переносит прану, жизненная сила. Это Бог в действии. Эта мантра увеличивает количество пранической энергии и дает опыт того что “с тобой сила”.
“Кто бы не повторял мантру он становится абсолютно Божественным, Богом в действии. Эта мантра увеличивает количество пранической энергии. И нет лучшего средства исцеления, чем эта мантра.” – Йоги Бхаджан.
Прослушать мантру…

Практики:

Медитация “паван – крийя”

Нервная система, осознанность и ствол головного мозга. "Вы сможете достичь то чего никогда не достигали в своей жизни" ЙБ. Простая [...]

Подробнее

Мантра Хар Хар Хар Хар Гобиндэ

Мантра: Хар Хар Хар Хар Гобиндэ – мантра процветания.

Текст мантры:
Хар Хар Хар Хар Гобиндэ,
Хар Хар Хар Хар Мукандэ,
Хар Хар Хар Хар Ударэ,
Хар Хар Хар Хар Апарэ,
Хар Хар Хар Хар Харианг,
Хар Хар Хар Хар Карианг,
Хар Хар Хар Хар Нирнамэ
Хар Хар Хар Хар Акамэ

Язык: Гурмукхи

Перевод:
Хар – Творец, Творческое начало.
Восемь качеств Творца:
Гобиндэ – поддерживающий,
Мукандэ – освобождающий,
Ударэ – дарующий просветление,
Апарэ – бесконечный,
Харианг – разрушающий,
Карианг – созидающий,
Нирнамэ – не имеющий имени,
Акамэ – не имеющий желаний.

Мантра Гобиндэ Мукандэ – дана десятым Нанаком – гуру сикхов Гуру Гобиндом, а 4 повторения мантры Хар перед каждым из качеств Творца были даны Йоги Бхаджаном.

«Эта мантра способна исправить ваш ментальный процесс, так чтобы направить его к процветанию и силе. Откроется денежный поток. Появятся новые возможности…» – Йоги Бхаджан
«Когда вы повторяете эту мантру с дыханием жизни, она быстро и целенаправлено привносит в вашу жизнь, то что должно быть привнесено…» – Йоги Бхаджан.

Практика с мантрой процветания:

Призвать силу пяти элементов в теле

“К несчастью от христианства мы получили много чувства вины. Это не нужный багаж.” – Йоги Бхаджан. Исходное положение с открытыми руками, […]

Подробнее