Чтение Джап Джи

Практика для развития тела души — это начинать свой день с молитвы Джап Джи.  Джап Джи – божественная поэма, как […]

Медитация на пульс

Медитация, которая поможет вам войти в контакт со своим внутренним «я». Она также поможет, если вы рассеяны и хотите успокоиться. […]

Медитация для баланса ума и сердца в бесконечности

Поза и мудра: Сядьте в простую позу с прямой спиной. Поднесите руки к груди так, чтобы большие пальцы оказались подмышками. […]