Всего за 9 минут вы измените молекулярную структуру своего тела. Настолько эффективна может быть эта крийя! Также она называется крийя долголетия… Вы можете ее делать если хотите жить долго.
Не создавайте драму, чтобы взорваться. Работайте через сердечный уровень и затем делитесь… Для этого вам нужна осознанность, интуиция и талант. Посмотрим как вы в этом преуспели:
Женя, а можно с описанием техники медитации)? Там они по-моему поменяли положение пальцев?
Сат Нам. 3 минуты указательный палец, после 3 минуты – указательный и мизинец, 3 минуты все пальцы прямые.
Глаза в подбородок. Руки на одной линии.