Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры.
  • Йога
    • Кундалини йога
    • Мастера
  • Практики
    • Комплексы упражнений
    • Медитации
    • Видео классы и лекции
    • Практики для чакр
    • Библиотека
    • Тонкости
  • Семинары и Туры
    • Отзывы
    • Анонс События
    • Фотографии
  • Материалы
    • Чакры в кундалини йоге
    • Для начинающих
    • Лекции Мастера
  • Музыка и Видео
    • Музыка для йоги
    • Мантры в кундалини йоге и их переводы
    • Видео
  • О нас
    • О проекте
    • Учителя
  • 01 января - 08 января Крым. Трансформация. Рождение нового.

    Slide 1
Главная » Крийя » Дыхание для того чтобы выйти из холодной депрессии
  • Дыхание для того чтобы выйти из холодной депрессии

    Крийя LA931 980408

    Поместите руки параллельно полу, как на картинке, выверните руки, пытаясь повернуть ладони назад.

    Закройте глаза и дышите мощно вдох через рот (как воздушный поцелуй) и выдыхайте через нос мощно.

    Продолжайте 11 минут.

     

    Теперь медленно поднимите руки вверх и выкрутите их наружу держите 1.5 минуты.

    Согните руки в локтях и ударяйте локтями о корпус быстрым движением вниз — вверх 2мин.

     

    Вдох, давите руками на ребра и подмышки. Выдох через рот мощный, как из пушки. Повторите 3 раза.

     

     

    Сат Нам.

    • 48
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      48
      Поделились
    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: депрессия, Холодная Депрессия
  • Рекомендуем также:

    • Турья. Эссенция Я
    • От внутреннего гнева и для укрепления иммунной системы
    • Медитация от Холодной Депрессии*
    • Медитация для того чтобы отпустить, от депрессии
    • Кулак Жизни Наам Наад Крия
    • Исцеление острой депрессии
    • Избавление от внутреннего гнева
    • Божественный щит. Медитация для защиты и позитивности
  • Публикация была сделана 31 октября 2012
← Предыдущая публикация Следующая публикация →

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Популярные

  • Мул Мантра — мантра изменения...
  • Для быстрых и мощных перемен
  • Набхи Крийя
  • Сурья крийя
  • Медитация для процветания
  • Основные мантры для кундалини йоги
  • Сат Крийя (Крийя для поднятия...

Новые

  • Онлайн курс «Осознанность»
  • Трансформация хаоса. Искусство любящего порядка.
  • Онлайн классы кундалини йоги на время пандемии
  • Крийя для защиты от болезней
  • Обновить себя

Мероприятия

  • Базовый курс кундалини йоги
  • Обновление практикой
  • Трансформация
  • Мистическое путешествие
  • Затерянные миры
  • Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры. - Комплексы упражнений, крийи, медитации, мантры Кундалини йоги традиции Йоги Бхаджана. Все для самостоятельной практики. Собрание актуальных семинаров, мастер классов, йога туров. Расписание занятий.
twitter facebook

info@kyoga.ru