Медитация для того чтобы отпустить, от депрессии
Медитация предназначена для того, чтобы отпустить накопленное состояние и используется в работе с депрессией. Короткая практика направлена на внутреннее освобождение и возвращение движения.
Лекция Йоги Бхаджана о искусстве коммуникации
«Победив свой ум, ты победишь весь мир» — Гуру Нанак. Лекция Йоги Бхаджана посвящена искусству коммуникации и двум путям работы с умом — преданности и медитации.
От усталости мозга
Это упражнение уравновешивает диафрагму и борется с усталостью мозга. Восстанавливает кровоснабжение мозга и приводит в движение спинномозговую жидкость в позвоночнике.
Усилить нимб
Эта медитация поможет очистить нимб от отпечатков, оставленных прошлыми сексуальными отношениями.
Влияние луны – полнолуние
Используйте эту медитацию на полнолуние, новолуние и на 11 день лунного цикла. «Когда Вы теряете баланс под влиянием Луны, делайте эту медитацию. Если вы “лунатик”, то хорошо делать эту медитацию каждый день на протяжении какого – то времени.» — Гуру Дев.
Аффирмация – терпение вознаграждается
Йоги Бхаджан: “Терпение вознаграждается. Ждите. Позвольте Богу помочь вам. Позвольте Тому, Кто вас создал, создать для вас все условия, все обстоятельства, способы и умения.
Tu kaahay dolay praaniaa tudh rakhaygaa sirjanhaar | jin paidayas tu kiyaa soee kardaa saar
О, человек! Почему ты так сомневаешься? Тот, кто создал тебя, позаботиться о тебе. Тот, кто создал эту вселенную, все планеты, все способы и умения и землю, Он же создал и тебя. Жди, будь терпелив, положись на Него, и всё самое лучшее придёт к тебе.
Положись на Бога. Положись на Бога. Положись на Бога. Будь другом для своей души. Положись на Бога и будь другом для своей души. Положись на Бога и будь другом для своей души. Все возможности Мироздания, которые тебе нужны, будут у твоих ног. Тебе нужны миллионы разных вещей; они будут твоими, если ты стабилен, устойчив и терпелив. Помни, Создатель заботится о тебе, Мироздание готово служить тебе, если ты просто… будешь самим собой.
Поэтому, пожалуйста, перестань быть тенью собственной жизни, перестань гнаться за всеми благами. Стань устойчивым. Сконцентрируйся. И пусть тебя окружает мир, а процветание навсегда придёт в твою жизнь. Сат Нам.”
Крийя Победителя
Крийя Победителя — двухчастный комплекс Йоги Бхаджана от 2 апреля 1986 года, направленный на развитие внутренней силы, концентрации и способности проходить через состояния, которые кажутся неподконтрольными. В исходном описании работа с Пупочным центром связывается с концентрацией, уверенностью и победой; ниже — материалы первой и второй частей практики.
Крийя долголетия
В описании крийи говорится: «Всего за 9 минут вы измените молекулярную структуру своего тела». Практика связывается с долголетием, осознанностью, интуицией и способностью действовать из сердечного центра.
Освобождение от гнева, накопленного в детстве
Эта медитация даст вам тонкую силу.
Видео о кундалини йоге, эпилепсии, наркозависимости, панических атаках, дыхании, мозге и зависимости
Яков Маршак рассказывает о кундалини йоге о том как йога, дыхательные упражнения, релаксация могут помочь в работе с зависимостями, эпилепсией, паническими атаками, ДЦП, депрессией.
(далее…)