женские практики

• Варикозное расширение вен(Варикоз)

  Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: варикозное расширение вен, женские практики, Женщина, сосуды Перейти по ссылке...

• Медитация для балансировки лунных центров

  Только для женщин. Эта медитация способствует балансировке лунных центров, гармонизирует внешнее воздействие Луны, внутренний лунный цикл и воздействие лунного знака зодиака. Медитация также приводит в порядок эндокринную систему. Лежа на животе, положите подбородок на пол, голову держите прямо. Руки лежат вдоль тела ладонями вверх. Пандж Шабад, мантра СА ТА НА МА Са — Бесконечность, Космос, […] Перейти по ссылке...

• Упражнение для половой системы и менструального цикла

  Эта крийя хороша для яичников,  регулярного менструального цикла и избавляет от газов (у женщин). Сядьте на пол. Правую ногу выпрямите перед собой. Положите левую ступню поверх правого бедра. Руки в замке Венеры за спиной. Притяните голову к колену и поднимите руки так высоко насколько это возможно. Расслабьтесь в этой позе 1-2 минуты На основе книги […] Перейти по ссылке...

• Упражнения при менструальных болях

  Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: женские практики, Женщина, Менструальные боли, свадхистана Перейти по ссылке...

• Упражнение при менопаузе

  Это упражнение оказывает огромную пользу для женщин во время менопаузы, а также оно подготавливает к этой стадии жизни. Упражнение помогает сохранить яичники, почки и печень здоровыми. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: женские практики, Женщина, печень, почки, свадхистана Перейти по ссылке...

• Крийя стать очаровательно красивой

  Сидя на коленях и пятках положите ладони на пол перед коленями. Со вдохом плавно прогибайте спину вперед и вниз, с выдохом – вверх и назад. Продолжайте 2 мин. В конце задержка дыхания на вдохе. На коленях и пятках. Спина прямая вертикальная. Руки за спиной прямые, пальцы переплетены в замок Венеры. Оттяните руки как можно дальше […] Перейти по ссылке...