Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры.
  • Йога
    • Кундалини йога
    • Мастера
  • Практики
    • Комплексы упражнений
    • Медитации
    • Видео классы и лекции
    • Практики для чакр
    • Библиотека
    • Тонкости
  • Семинары и Туры
    • Отзывы
    • Анонс События
    • Фотографии
  • Материалы
    • Чакры в кундалини йоге
    • Для начинающих
    • Лекции Мастера
  • Музыка и Видео
    • Музыка для йоги
    • Мантры в кундалини йоге и их переводы
    • Видео
  • О нас
    • О проекте
    • Учителя
  • 30 апреля - 10 мая Дахаб. Перезагрузка отношений с Собой

    Slide 1
Главная » Крийя » Комплекс упражнений » Упражнение при менопаузе
  • Упражнение при менопаузе

    Это упражнение оказывает огромную пользу для женщин во время менопаузы, а также оно подготавливает к этой стадии жизни. Упражнение помогает сохранить яичники, почки и печень здоровыми.

    menopause
    Описание: Сядьте на правую пятку, выпрямите левую ногу назад, не сгибая ее в колене. Позвольте голове запрокинуться назад, так, чтобы спина изогнулась настолько, насколько возможно. Согните руки, локти прижмите к туловищу. Кисти на уровне плеч, ладони направлены в потолок.

    Удерживайте позицию в течение 5 минут (11 минут максимум).

    Перевод из книги «Yoga for Health and Healing»

    • 10
    • 4
    •  
    • 2
    •  
    •  
    •  
      16
      Поделились
    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: женские практики, Женщина, печень, почки, свадхистана
  • Рекомендуем также:

    • Упражнения при менструальных болях
    • Упражнение для половой системы и менструального цикла
    • Усилить нимб
    • Упражнение для улучшения работы выделительной системы.
    • Медитация для нижнего треугольника
    • Медитация для балансировки лунных центров
    • Комплекс упражнений для почек
    • Варикозное расширение вен(Варикоз)
  • Публикация была сделана 11 мая 2010
← Предыдущая публикация Следующая публикация →

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Популярные

  • Мул Мантра — мантра изменения...
  • Для быстрых и мощных перемен
  • Набхи Крийя
  • Сурья крийя
  • Медитация для процветания
  • Основные мантры для кундалини йоги
  • Сат Крийя (Крийя для поднятия...

Новые

  • Онлайн курс «Осознанность»
  • Трансформация хаоса. Искусство любящего порядка.
  • Онлайн классы кундалини йоги на время пандемии
  • Крийя для защиты от болезней
  • Обновить себя

Мероприятия

  • Обновление практикой
  • Перезагрузка Отношений с Собой
  • Трансформация
  • Мистическое путешествие
  • Затерянные миры
  • Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры. - Комплексы упражнений, крийи, медитации, мантры Кундалини йоги традиции Йоги Бхаджана. Все для самостоятельной практики. Собрание актуальных семинаров, мастер классов, йога туров. Расписание занятий.
twitter facebook

info@kyoga.ru