Материалы по теме «ум»

Ниже собраны материалы сайта, связанные с этой темой.

Медитация на пульс

Медитация, которая поможет вам войти в контакт со своим внутренним «я». Подходит для начинающих, для развития концентрации.

Призвать силу Наад

«Эта специальная медитация использует мантру Сэй Сарасвати, чтобы призвать силу Наада и зафиксировать ум в новом паттерне» — Йоги Бхаджан.

Лекция Йоги Бхаджана о искусстве коммуникации

«Победив свой ум, ты победишь весь мир» — Гуру Нанак. Лекция Йоги Бхаджана посвящена искусству коммуникации и двум путям работы с умом — преданности и медитации.

Знание себя и экстаз

«Если бы в вашем Я было бы ваше желание просто быть собой, тогда ваша жизнь абсолютно отличалась бы от вашей сегодняшней жизни» — Йоги Бхаджан. Практика и лекция посвящены знанию себя и возвращению к собственному Я.

Медитативный интуитивный ум

Сегодня мы будем делать простую технику для трансформации восприятия, для расширения медитативного интуитивного ума. Эта техника очень простая.

Турья. Эссенция Я

Практика «Турья. Эссенция Я» направлена на обращение к внутреннему, скрытому чувству Я. «Людям, которые не могут сконцентрироваться на мыслях, размышлять, которые постоянно в депрессии – мы даем это упражнение» — Йоги Бхаджан.

Медитация Ганеши для фокуса и ясности

После освоения медитации трёх минут достаточно, чтобы быстро сфокусировать внимание и остановить негативную мысль, способную увести вас не туда, куда вы хотите идти.

Медитация для освобождения и настройки ума

«Медитация для освобождения и настройки ума» — 11-минутная практика с шестичастным вдохом, мантрой Са–Та–На–Ма–Вахэ–Гуру и последовательными мудрами пальцев. Практика соединяет дыхание, звук и ритмичное движение пальцев для настройки внимания и ума.

Ситали пранаям

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением.

Избавление от мыслей, которые вам не нравятся

Эта крийя изменяет судьбу с помощью технологии, которая избавляет внутренний образ от преследующих нас негативных мыслей. Человек по своей сути, обладает бесконечной неограниченной созидательной силой, которую некоторые люди называют Богом.