Анахата — четвёртая, сердечная чакра, расположенная в центре груди. На странице вы найдёте основные характеристики Анахаты и практики, связанные с сердечным центром.
Расположение: на уровне центра груди.
В теле: сердечное сплетение, сердце, сердечная сумка, легкие, тимус, руки: плечи и предплечья.
В сбалансированном состоянии отвечает за: любовь, сострадание, эмпатия, принятие, счастье, за баланс брать/давать, служение.
В дисгармоничном состоянии: физически может проявляться как астма, высокое кровяное давление, артрит, проблемы с дыханием. Психологически это может проявляться как эмоциональная закрытость, пассивность, нечувствительность, депрессия.
Ассоциируется с добротой, душой, сердцем, цветком, радостью и печалью, открытостью, любовью.
Животным: ланью
Цвет: Зеленый
Элемент: воздух
Вопросы для сердечного центра:
- Вы чувствуете счастье? вы счастливы?
- Часто ли вы испытываете счастье?
- У вас есть друзья?
- Легко ли вам заводить друзей?
- Способны ли вы поддерживать длительные отношения?
- Способны ли вы принимать и любить себя?
- Понимаете ли вы сострадание? способны ли вы проявлять сострадание
- Чувствуете ли вы себя частью мира вокруг вас?
- Вы вовлечены в мир или изолированы и безразличны к нему?
- Способны ли вы отдавать и делиться?
Йоги Бхаджан: “Хороший аспект этой чакры – ты хочешь давать. Несбалансированный аспект – ты боишься давать. Если сердечный центр не открыт, то вы не можете быть сострадательны. Когда этот центр не сбалансирован, то вы даете тому, кто этого не заслуживает и делитесь с тем, кому это не нужно. В этой чакре сила будет служить вам”
Ponravilos