Манипура — третья чакра, связанная в традиции кундалини-йоги с Пупочным центром, силой воли, способностью действовать и доводить намерение до результата. Её название переводится как «драгоценная жемчужина», а символическим элементом считается огонь. Ниже собраны основные характеристики Манипуры и практики кундалини-йоги, связанные с третьей чакрой.
Местонахождение: чуть ниже пупка
Части тела: Эта чакра связана с поджелудочной железой, надпочечниками, солнечным сплетением, печенью, желчным пузырём, селезёнкой, желудком, кишечником, системой пищеварения и мускулатурой.
В сбалансированном состоянии: Личная сила, сбалансированная сила воли, самомотивация, способность принимать решения, умение представить себя в выгодном свете, способность вдохновлять людей (помогать им увидеть, что они креативны, умны, ничто с ними не сравнится). Способность выражать (когда это необходимо) смех, веселье, гнев.
В несбалансированном состоянии: неуверенность в собственной силе, трудности с принятием решений и действием, чрезмерная потребность контролировать, вспыльчивость, жадность, сомнение или чувство вины.
Йоги Бхаджан: “Помните, нет ничего плохого. Это означает, что во всём есть хорошее и в хорошем, и в плохом. Хорошее и плохое равны, знайте и помните, что оба они – стороны одной монеты. Если вы собрались позлиться, то позлитесь на свою слабость. В этой чакре баланс служит на благо человека”.
Ассоциируется с харизмой, силой воли, устремленностью, решительностью, действием, движением, целью, вдохновением, солнцем, перевариванием пищи и событий.
Элемент: Огонь
Цвет: Жёлтый
Вопросы диагностики чакры:
- Осознаете ли вы свою силу?
- Есть ли у вас сила воли?
- Можете ли вы ставить цели и достигать их?
- Ваш обмен веществ под контролем или нет?
- Способны ли вы пережить и найти что-то полезное, в том, что происходит в течение дня?
- Вас вдохновляет видеть достоинства других?
- Вы способны видеть любую проблему как вызов, как возможность?