• Манипура

    Манипура означает драгоценная жемчужина

    Местонахождение: чуть ниже пупка

    Части тела: Эта чакра связана с поджелудочной железой, надпочечниками, солнечным сплетением, печенью, желчным пузырём, селезёнкой, желудком, кишечником, системой пищеварения и мускулатурой.

    В сбалансированном состоянии: Личная сила, сбалансированная сила воли, самомотивация, способность принимать решения, умение представить себя в выгодном свете, способность вдохновлять людей (помогать им увидеть, что они креативны, умны, ничто с ними не сравнится). Способность выражать (когда это необходимо) смех, веселье, гнев.

    В несбалансированном состоянии: Выражается как язва, , гипогликемия, желтуха, гепатит, желчекаменная болезнь,  , жадность, сомнение,  гнев, чувство вины.
    Йоги Бхаджан: «Помните, нет ничего плохого. Это означает, что во всём есть хорошее и в хорошем, и в плохом. Хорошее и плохое равны, знайте и помните, что оба они — стороны одной монеты. Если вы собрались позлиться, то позлитесь на свою слабость. В этой чакре баланс служит на благо человека».
    Ассоциируется с харизмой, силой воли, устремленностью, решительностью, действием, движением, целью, вдохновением, солнцем, перевариванием пищи и событий.

    Элемент: Огонь
    Цвет: Жёлтый

    Вопросы диагностики чакры:

    • Осознаете ли вы свою силу?
    • Есть ли у вас сила воли?
    • Можете ли вы ставить цели и достигать их?
    • Ваш обмен веществ под контролем или нет?
    • Способны ли вы пережить и найти что-то полезное, в том, что происходит в течение дня?
    • Вас вдохновляет видеть достоинства других?
    • Вы способны видеть любую проблему как вызов, как возможность?

    Крийя Победителя

      Книга: "Самопознание"   Музыка "Я Твой" - Ливтар Сингх - "I Am Thine" Livtar Singh оригинальную запись можно приобрести в Интернете или взять из видео. Вторая часть крийи(вечер):  

    Живот — сила, тонус и подтянутость

    Июнь 25 , 1981 Этот комплекс быстро приведет в форму область живота. Каждое упражнение следует делать 108 раз. По завершению весь комплекс повторить еще раз. 1. Руки в замке Венеры на лбу, поднимайте и опускайте обе ноги , продолжая 1 - вверху, 2 - …

    Медитация для нижнего треугольника

    Сядьте в простую позу; спина должна быть прямой, вытяните правую руку вверх, прижав её к уху. Поднимите левую руку вверх под углом 60 градусов к горизонтали ладонью вниз. На обеих руках положите большой палец на бугорок под мизинцем. слегка …

    Кундалини йога с Майя Файнз

    Майя Файнз - йога: Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ (русский язык)/Maya Fiennes - A journey through the Chakras (1-7).   1 чакра - видео класс с Майей Файнз по муладхаре.  2 чакра - видео класс по свадхистане 3 чакра - видео класс по …

    Крийя для желчного пузыря, сердца, селезенки

    Комментарий: Эта крийя используется для решения проблем с желчным пузырем, сердцем и селезенкой. Выполнение: Лягте на спину. Поместите правую руку под поясницу ладонью вниз. Поместите левую ладонь напротив задней поверхности шеи, локоть касается пола. Поднимите правую ногу на 90 градусов(a). …

    Ватсар Дхоути крийя

    Комментарий: Считается, что Ватсар Дхоути крийя решает все проблемы с пищеварением, включая хроническую избыточную кислотность. Многие другие болезни, такие как простуда, грипп начинаются с расстройства в системах пищеварения и выделения. Крийя укрепляет общее здоровье. Внимание! Ватсар Дхоути крийю следует делать лишь на …

    Крийя для печени, кишечника и желудка

    Встаньте прямо, ноги расставлены на расстоянии 2-х ступней друг от друга. Руки на пояс. Наклонитесь из области талии вправо, влево, затем вперед и назад, возвращаясь после каждого наклона в исходное положение. Двигайтесь по 1 секунде в каждом направлении. Произносите вслух …

    Набхи Крийя

    Йоги Бхаджан 1971 Комментарии Этот комплекс направлен на укрепление Пупочного Центра. Время, которое указано для упражнений, рекомендуется продвинутым ученикам Кундалини йоги. В начале практики выполняйте упражнения по 3 - 5 минут. Упражнение 1 для нижней области пищеварительного тракта. Упражнение 2 для верхней …

    Избавление от внутреннего гнева

    21 Сентябрь 1988г. Комментарий: Внутренний гнев — это основа для замкнутости и мании величия, манипуляции и лжи, всех кожных заболеваний, дурного поведения, ошибок в расчетах и потери успеха в делах, разрушения отношений. Внутренний гнев блокирует с самим собой. Этот комплекс упражнений …

    Крийя для укрепления низа живота и пупочного центра.

    Комментарий: Эта крийя помогает скорректировать, укрепить и сбалансировать энергию пупочного центра. Сильный даёт вам безграничную силу и способность изменять себя так, как необходимо. Эта крийя также полезна спортсменам, так как она помогает улучшить физическую подготовку и добиться …

    • 1
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      1
      Поделиться

    Рекомендуем также: