«Естественная настройка» — комплекс Йоги Бхаджана от 25 июня 1984 года, в котором сначала активизируется Пупочный центр и ритмически прорабатывается нижняя часть тела, а затем через свободное встряхивание энергия перераспределяется естественным образом. В исходном комментарии эта последовательность связывается с освобождением напряжения и «неритмической настройкой» тела; ниже — техника комплекса.
А почему ты отнес это к манипуре? Поясни, пжл.
Светлана, а ты делала этот комплекс? как себя после него чувствовала, какие ощущения были?
Сат Нам.
мне нравится этот комплекс))….временами испытываю от него сильный прилив энергии
А из какой книги этот комплекс взят?
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли делать этот комплекс, если есть грыжа белой линии живота?
Картинка не отобраажается, пожалуйста сделайте
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, что значит руки переплетены под нижней частью ягодиц?
Сат Нам. Лежат так под ягодицами, чтобы зафиксировать поясницу в нижнем положении.