Главная » Материалы » Статьи » Элемент Земля

  • Элемент Земля

    Комплекс для Муладхары

    Простая поза. Руки лежат на коленях в гьян мудре (большой палец касается указательного). Фокус внимания на основании позвоночника.  В этом положении 5 минут дыхание огня. В завершении вдох и полный выдох, на выдохе корневой замок.   Продолжайте сидеть в простой позе. Руки расслаблены …

    Крийя для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы

    КОММЕНТАРИИ Эта крийя не рекомендуется начинающим. Она дает довольно большую физическую нагрузку, что требует достаточной гибкости и выносливости. Нижние нервные центры испытывают здесь давление и жизненная поднимается вверх над диафрагмой. Этот комплекс имеет большое значение для тех, кто постоянно испытывает …

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов:

  • Рекомендуем также:

  • Публикация была сделана 24 сентября 2018

Подпишитесь на нашу информационную рассылку:

Generic selectors
Только точное совпадение
Искать в заголовке
Искать в тексте
Искать в публикациях
Search in pages
Искать в разделах
Видео
Видео классы
Для начинающих
Йоги Бхаджан
Комплекс упражнений
Мастера
Материалы
Медитация
Музыка для йоги
Музыка и Видео
Начинающим
Пранаямы
Рецепты
Статьи
Учителя
Фотографии и отзывы
Поиск по алфавитному указателю...

Популярные

Мероприятия

Обновление практикой — чакры 2017г

Кундалини йогой занимаюсь более 6 лет, прошла много программ и занималась у разных учителей. Когда хочется перезарядится, погрузится в практику всегда с радостью еду в Пущино. Домашняя обстановка, приятное общение и конечно сама программа… Вчера вернулась домой внутри спокойно и легко, ощущение как минимум недельного отпуска…

Ирина

Мастерская осознанности

…Меня поразило то, как можно чувствовать каждую частичку своего тела и работать над этим и с этим…Присутствие в настоящем моменте и практики осознанности очень изменили мое общение с людьми, оно стало качественнее и интереснее. Также, практики мне помогают менее остро и эмоционально реагировать на повседневные стрессовые ситуации…  что позволяет мне принять необходимое решение. Также после курса и ежедневных практик мысли в голове стали очень четко структурированы.

Дарья

тур в Индию

… вообще это первый раз когда я приезжаю с отдыха с таким чувством удовлетворения…

Ольга

Семинар Обновление практикой

…я начала менять свою жизнь в сторону Счастья. У меня наконец-то есть для этого силы и энергия. И начальной точкой отсчета стал семинар в Пущино…

Ксения

Ссылки

twitter facebook

info@kyoga.ru