Мантра: Са Та На Ма

Перевод:
Са – Бесконечность, Эфир, Тотальность Космоса.
Та – Жизнь (рождение в форме из Бесконечности)
На – Смерть (или трансформация)
Ма – Возрождение.

В этой мантре сосредоточены пять основных звуков Вселенной. (Ссс. Ммм. Ттт. Ннн и Ааа.). Это мантра Наад-форма для мантры Сат Нам. Она может быть использована для усиления интуиции, баланса полушарий мозга. Эта мантра описывает непрерывный цикл жизни и  творчества. Эта мантра – отличный катализатор перемен.

Прослушать:

Практики с мантрой СаТаНаМа:

Практики с мантрой «са та на ма»

Ниже собраны материалы и практики, в которых используется эта мантра.

Медитация против эмоционального выгорания

Комментарий: Эта медитация лучшее что можно сделать, когда вы думаете, что эмоционально выгорели. Практикуйте эту медитацию, когда у вас есть время чтобы побыть после нее в спокойствии и расслабиться, так как вы можете сильно улететь.

Медитация от зависимостей

Меняя силу сжатия коренных зубов – вибрируйте мускулы челюсти.

Медитация для балансировки лунных центров

Эта медитация способствует балансировке лунных центров, гармонизирует внешнее воздействие Луны, внутренний лунный цикл и воздействие лунного знака зодиака. Эта медитация – самая важная для женщин и должна выполнятся прежде всего.

Крийя для печени, кишечника и желудка

Данное упражнение работает над позвоночником и ишиасом. Комплекс заставляет всё тело приспосабливаться к постоянно меняющимся движениям и состояниям и подготавливает человека к встрече с неизвестным внутри самого себя.

Медитация СА ТА НА МА

«Если бы вы могли выполнять только одну медитацию, это была бы она» — Йоги Бхаджан. Позвольте им плясать перед глазами и освободитесь от них с помощью мантры.