нервная система

  • Построить отношения с собой

    Йоги Бхаджан: «Что бы вы ни говорили — это не имеет никакой важности. Оставьте идеи о том, что сказанное вами может быть значимым. В действительности значимо лишь то, что вы — это вы. И это важно. Когда вы будете идти с высоко поднятой головой, то мир будет идти с вами. Вы позвоните и все придут к […] Перейти по ссылке...
  • Для исцеления разбитого сердца

    Эта медитация очень успакаивает, если вы ее понимаете. Расслабится автономная нервная система, дыхание автоматически приобретет медитативный темп, что обновит и расслабит сердце и ум. Чтобы залечить сердечные раны необходимо успокоить нервы, которые связаны с ними. Мы знаем, что разрыв в отношениях (с другими или со своим Я) для нервной системы и головного мозга практически идентичен физической […] Перейти по ссылке...
  • Медитация баланс нервной энергии

    Комментарий Йоги Бхаджана: «Осознайте, что даже при задержке дыхания, вы все еще живы. Многие проблемы в семейных и социальных отношениях появляются, потому что у вас нет контроля над дыханием. Красота жизни основана на дыхании. Дыхание — это связь между вами и Богом, дыхание жизни — это то, что дает вам восприимчивость к окружению. Делайте это упражнение в обеденное время […] Перейти по ссылке...
  • Медитация для крепких нервов

    29 сентября 1975 Комментарий: Это один из пяти медитаций, которым учил Йоги Бхаджан специально для подготовки к «сумрачному (gray period) периоду планеты для создания душевного баланса». Практикуйте эту медитацию, чтобы сделать свой ум спокойным и нервы крепкими. Это поможет защитить вас от иррационального поведения. Поза: Сядьте в простую позу с прямой спиной, удерживайте легкий шейный […] Перейти по ссылке...
  • Дыхание животом или диафрагмальное дыхание

    Дыхание животом — это, пожалуй, то с чего стоит начинать изучение йоги. Это, та техника, которая принесет вам неоценимую пользу. Техника будет полезна для тех, кто часто нервничает, страдает панически атаками, эпилептическими припадками, повышенной эмоциональностью… Без свободного выполнения такого дыхания не стоит самостоятельно браться за более сложные техники йоги, так как большинство сетов, медитаций и […] Перейти по ссылке...
  • Освобождение от гнева, накопленного в детстве

    Эта медитация даст вам тонкую силу. Она изменит вас внутри и снаружи. Её можно делать утром или вечером, однако если вы будете делать её вечером, то на следующее утро обнаружите, что ваш калибр и ваша энергия полностью изменились.   Сядьте в Простую позу, руки вытянуты в стороны. Не сгибайте их в локтях. Большими пальцами прижмите […] Перейти по ссылке...
  • Медитация Исцеление физического, ментального и духовного тел

    Если вы делаете эту практику каждый день 11 минут, разделяя Юпитер, Сатурн с Солнцем, Меркурием вы станете Мастером 9 планет, которые являются вашим небесным правительством. Эти 9 аспектов, а также хвост дракона и голова дракона и у вас будет полный контроль над своим бытием — Йоги Бхаджан. Источник: Книга «Опыт Самопознания». Возможно Вам также будут […] Перейти по ссылке...
  • Медитация для четвёртой чакры

    12 февраля 1991 «Доверие — это волокно, из которого создаётся любовь». Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: анахата, Мантра Хами Хам Брам Хам, нервная система, Хами Хам Брам Хам Перейти по ссылке...
  • Медитация для нервной системы и интуиции

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: интуиция, нервная система Перейти по ссылке...
  • Медитация «паван — крийя»

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Воздух, Мантра Паван Паван, Мозг, наркозависимость, нервная система Перейти по ссылке...
  • Медитация для нижнего треугольника

    Эта медитация снимает все проблемы в области поясницы. Она лечит непосредственно почки и надпочечники. Следовательно, она помогает восстановить энергию, потерянную в результате длительного стресса. Эта крийя помогает наладить работу сердца. Здесь не даётся специальных указаний по дыханию, оно будет автоматически становиться всё более медленным и глубоким. Чтобы получить максимальную пользу от этой крийи, важно держать […] Перейти по ссылке...
  • Стимуляция жизненных нервов

    Альманах Кундалини-йога/садхана Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: жизненный нерв, нервная система Перейти по ссылке...
  • Эмоциональный баланс

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: нервная система Перейти по ссылке...
  • Медитация СА ТА НА МА

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантра СА ТА НА МА, нервная система, Осознанная Беременность, Подсознание, Таттвы Перейти по ссылке...
  • Комплекс для активизации нервной системы и стимуляции гипофиза

    Июнь 17, 1993 Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Гнев, нервная система Перейти по ссылке...
  • Медитация предотвращающая нервные срывы

    Как это работает? Эта медитация изменит вашу энергию при смене активной ноздри, через которую вы дышите. Вы не можете выйти за пределы своего тела, но вы можете изменить энергию тела. Если вы нервничаете и заметили, что дышите через правую ноздрю, начните дышать через левую. Это изменит вашу энергию с агни (огонь) на ситали (охлаждение). Если […] Перейти по ссылке...
  • Одноминутное дыхание

    Комментарий: Стресс вызывает слабое дыхание — поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом лёгких в очень частом ритме, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное дыхание увеличивает, в свою очередь, восприимчивость к стрессу. Все это создает основу для болезней и нарушений в той или иной системе организма. Когда мы сознательно замедляем частоту […] Перейти по ссылке...
  • Комплекс для равновесия

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: нервная система Перейти по ссылке...
  • Для Таттв, праны и нервной системы

    30 мая, 1996 «Когда вы идёте по пути духовности,  очень важно одно: вы должны видеть Руку Бога» И.Б. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: нервная система, Прана, Таттвы Перейти по ссылке...
  • Крийя для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы

    КОММЕНТАРИИ Эта крийя не рекомендуется начинающим. Она дает довольно большую физическую нагрузку, что требует достаточной гибкости и выносливости. Нижние нервные центры испытывают здесь давление и жизненная энергия поднимается вверх над диафрагмой. Этот комплекс имеет большое значение для тех, кто постоянно испытывает затруднения с пищеварением или выделением. Он дает отличные результаты в случае, если вы очень […] Перейти по ссылке...