Построить отношения с собой

Йоги Бхаджан: «Что бы вы ни говорили — это не имеет никакой важности. Оставьте идеи о том, что сказанное вами может […]

Для исцеления разбитого сердца

Эта медитация очень успакаивает, если вы ее понимаете. Расслабится автономная нервная система, дыхание автоматически приобретет медитативный темп, что обновит и расслабит […]

Медитация баланс нервной энергии

Комментарий Йоги Бхаджана: «Осознайте, что даже при задержке дыхания, вы все еще живы. Многие проблемы в семейных и социальных отношениях появляются, потому […]

Медитация для крепких нервов

29 сентября 1975 Комментарий: Это один из пяти медитаций, которым учил Йоги Бхаджан специально для подготовки к «сумрачному (gray period) […]

Дыхание животом или диафрагмальное дыхание

Дыхание животом — это, пожалуй, то с чего стоит начинать изучение йоги. Это, та техника, которая принесет вам неоценимую пользу. […]

Освобождение от гнева, накопленного в детстве

Эта медитация даст вам тонкую силу. Она изменит вас внутри и снаружи. Её можно делать утром или вечером, однако если […]

Медитация Исцеление физического, ментального и духовного тел

Если вы делаете эту практику каждый день 11 минут, разделяя Юпитер, Сатурн с Солнцем, Меркурием вы станете Мастером 9 планет, […]

Медитация для четвёртой чакры

12 февраля 1991 «Доверие — это волокно, из которого создаётся любовь».

Медитация для нервной системы и интуиции

Медитация «паван — крийя»