Вам трудно сохранять концентрацию, когда вы находитесь в состоянии стресса. 

Если ваша интуиция не работает, значит, вы не можете настроиться на более глубокие уровни своего Я. В таком случае вы будете испытывать состояние замешательства и, следовательно, испытывать недостаток уверенности в себе. Решение состоит в том, чтобы медитировать каждый день и укреплять свою интуицию.

Развив тело нимба, вы осознаете себя в том, чтобы быть «человеком молитвы». Это означает, что когда вы находитесь в гармонии с собой, ваши интуитивные способности очень сильны, и вы будете любить медитировать на Бога и молиться за других. Ваша сущность в том, чтобы быть очень сильным, сосредоточенным и духовным.

Ниже практики, которые помогут развить ваше тело нимба. Выберите одну и делайте минимум 40 дней в подряд:

Ключевое слово для вас — баланс. Если ваше тело не в форме, вы не сможете достичь баланса во внутренних процессах.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, то вы не можете вытолкнуть себя из своей зоны комфорта, чтобы служить другим или служить своей душе. Это вопрос самодисциплины против потакания своим слабостям. Ваше потакание своим слабостям может легко привести вас на путь саморазрушения, если вы не научитесь отказываться от своего гнева и жертвовать собственным комфортом.

Решение состоит в том, чтобы принять тот факт, что вы должны учить других тому, как ощущать свою внутреннюю сущность. Через развитие «физического тела» вы соединитесь со своей Душой и почувствуете свою внутреннюю идентичность, которая является учителем. 

Ниже практики, которые помогут развить ваше «физическое тело». Выберите одну и делайте ее минимум 40 дней в подряд:

В состоянии стресса вы становитесь очень не решительны. Вы говорите себе: «Ну, я не знаю…, я не уверен…, дайте мне подумать об этом…»

Если вы заставите свой нейтральный/медитативный ум работать на вас, то сможете стать абсолютно решительным. Опираясь на медитативный ум, вы можете получить мгновенный ответ на любую проблему. Если ваш нейтральный ум будет развит посредством практики, то вы можете услышать свой собственный «внутренний голос» и прибывать в полной уверенности.

Решение для вас состоит в том, чтобы активировать нейтральный ум. Нейтральный ум — это сущность вашей собственной внутренней идентичности. Ваша истинная природа чрезвычайно созерцательна и нейтральна. Ключевая фраза для вас — «молитвенная чаша». Ваша восприимчивая природа, которая, как чаша, позволяет вам нейтрально принимать негатив и позитив других, не реагируя на это, и, следовательно, благословлять других своим собственным присутствием. Если вы живете в своем высшем сознании, тогда всем будет нравиться находиться рядом с вами, чувствовать благословение вашего присутствия. 

«Медитативный ум — это естественное состояние ума, состояние созерцания, когда вы находитесь вне тревожности, вне реагирования» — Гуру Дев Сингх

Для активации нейтрального ума вам необходима регулярная медитативная практика.

Ниже практики, которые помогут развить ваше тело нейтрального ума. Выберите одну и проделайте ее 120 дней в подряд

У вас есть неспособность видеть себя в положительном свете, когда вы находитесь в стрессовых ситуациях. Ключевая фраза здесь «наполовину демонический, наполовину божественный». То есть вы ощущаете себя ангелом и дьяволом в одном лице. Решение состоит в том, чтобы видеть себя Божественным, частью Бога, вместо того, чтобы считать себя виноватым и ответственным за все, что идет не так.

Ваша внутренняя природа гибкая, счастливая и игривая. Когда вы соединитесь со своей Душой, для вас это происходит через развитие позитивного ума, тогда вы осознаете свою внутреннюю сущность.

Ваша внутренняя сущность — это игривый, озорной, постоянный поток радости, который представляет собой постоянное творчество Бога в действии. Ваше высшее проявление — это своего рода «Духовная Мать или Отец», кто-то, кто заботится обо всех, следит за тем, чтобы они были сыты и имели все необходимое.

Вот эти практики помогут развить ваш позитивный ум. Вы можете выбрать одну и проделать ее минимум 40 дней.

Когда вы оказываетесь в состоянии стресса, вы склонны справляться с ним полагаясь на голову, а не сердце. Это расстраивает, потому что логика всегда заведет вас в тупик. То, что правильно в жизни, не всегда логично. Вы не сможете обрести внутренний покой, пока не выйдете за пределы конфликта ума в сердце.

Внутренняя работа над самооценкой поможет вам обрести внутренний покой, равно как и переход от направленности вовне к направленности вовнутрь.  Помните, что чувства — это органы вашей Души. Признание своих истинных чувств и любовь к себе — вот ваши проблемы.

Решение состоит в том, чтобы сбалансировать энергии головы и сердца. Если вы соединитесь со своей Душой, для вас это возможно через развитие тела души, вы почувствуете свою внутреннюю идентичность. Ваша внутренняя идентичность – это творчество. Когда вы живете в своем высшем сознании, ваше творчество постоянно течет через ваш сердечный центр и пронизывает все ваши действия и отношения. Постоянный поток спонтанного воображения, любви и творчества — вот кто вы есть на самом деле.

Послание Йоги Бхаджана для вас: «Ум должен танцевать с телом, и вся вселенная — это ваша сцена. Попытайтесь почувствовать: все, что вы делаете, это самое красивое действие, самый чудесный танец, потому что вы танцуете со всей вселенной. Оставьте обиду и возмущение. Пусть ваше свободное сердце ведет вас».

Ниже практики, которые помогут развить ваше тело души. Выберите одну и проделайте ее минимум 40 дней в подряд:

«Мы должны научиться сдерживать нашу негативность. Бог дал вам негативный ум для того, чтобы вы видели, что может причинить вам вред. Бог не давал вам негативный ум, чтобы вы стали негативными.»

— Йоги Бхаджан.

У вас есть глубокое «стремление принадлежать». Это стремление к другим, это желание слиться с кем-то может заставить вас «потерять себя в других» людях, которые могут использовать вас в своих целях. Что может стать преградой на вашем духовном пути. Спросите себя: «Чему я могу научиться из этих отношений или этой ситуации?»

Прежде всего помните, что вы всегда связаны с Богом, а затем оцените ситуацию нейтрально, чтобы увидеть, есть ли что-то, что может негативно повлиять на вашу душу. Составьте «дорожную карту» в своем умственном процессе таким образом, чтобы сознательно соединиться со своим духовным руководством. Когда вы почувствуете свою связь с Богом, с собственной Бесконечностью, тогда ваша связь с людьми будет не так важна.

Решение состоит в том, чтобы научиться быть разборчивым в отношениях, чтобы защитить свою собственную духовность и свою Душу. Когда вы соединитесь со своей Душой, для вас это произойдет через развитие негативного ума, вы почувствуете свою внутреннюю сущность. Ваша внутренняя сущность — Преданность, заключается в «стремлении принадлежать» Богу. Ваша любовь к Богу, ваша преданность — это выражение того, кто вы есть на самом деле.

«Не ищите одобрения у других, ищите одобрения у самих себя» — Йоги Бхаджан.

Практики, которые помогут вам развить негативный ум и через это соединиться со своей Душой и ее предназначением. Проделать одну минимум 40 дней в подряд: