Любовь – это Абсолютная Сила Самоцелостности
Во взаимоотношениях между мужем и женой. Муж всегда боится жены. Жена всегда боится мужа. Это не любовь! Правда? Дети боятся родителей. Родители боятся детей. Любовь не управляет вами. Что управляет вами – так это страх. Страх друг друга. Фобия. – Йоги Бхаджан.
Утренняя садхана в Москве
Сат Нам,
Каждый день в благословенные часы раннего утра Амрит Вэла в Москве проводится утренняя Садхана. Пространство Садханы открыто для всех желающих бесплатно.
Места проведения: (далее…)
Кундалини йога с Майя Файнз
Майя Файнз – Кундалини йога: Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ (русский язык)/Maya Fiennes – A journey through the Chakras (1-7).
Подробная информация по каждой чакре и список практики для балансировки каждой чакры смотрите здесь.
1 чакра – видео класс с Майей Файнз по муладхаре.
2 чакра – видео класс по свадхистане
3 чакра – видео класс по манипуре
4 чакра – видео класс по анахате
5 чакра – видео класс по горловому лотосу
6 чакра – видео класс по аджна чакре
7 чакра – видео класс по “10 вратам”.
Там где внимание, там и энергия. Направляя внимание на участки тело, вы усиливаете в них циркуляцию крови. Направляя внимания на мысли или эмоции стимулируете их дальнейшее раскрытие в вашем сознании. Присутствуя вниманием в чакрах вы активизируете их и связанные с ними органы, железы и качества. Используя следующую медитацию вы сможете работать сразу со всеми чакрами. Описание медитации приведено здесь.
САТ НАМ
Комплекс упражнений для почек
упражнения для почек
Тантрическая Крийя Венеры
В позе горы соприкоснитесь коленями друг с другом. Руки сцеплены с руками партнера в замке венеры на уровне плеч.
Вдохните сделайте корневой замок и очень медленно поднимите руки вверх над головой. Смотрите в глаза партнеру. Затем медленно выдохните и опустите руки вниз, отпустите корневой замок. Повторите 3 минуты.
Из книги Sexuality&Spirituality
Прикосновение пальчиками рук
Соприкоснитесь коленями и кончиками пальцев рук, поднимите руки на 60 градусов верх. Поддерживайте контакт рук и смотрите в глаза партнера, проецируйте божественную любовь. Удерживайте позицию 2-3 мин.
Затем вдохните, задержите дыхание на 10 сек, выдохните, задержите дыхание на 10 сек. Расслабьтесь.
Из книги Sexuality&Spirituality
Передача праны
Сядьте на колени и пятки. Упритесь ладонями в ладони партнера, руки прямые на уровне плеч. Смотрите в глаза партнера не моргая, посылайте через руки и глаза жизненную силу (прану) 2 мин. (первоначально 10 мин).
Закройте глаза и визуализируйте партнера 1 мин.
Из книги Sexuality&Spirituality