Крийя Венеры. Вытяжение жизненного нерва.
Смотрите в глаза партнера и проицируйте божественную любовь.
Крийя для желчного пузыря, сердца, селезенки
Комментарий: Эта крийя используется для решения проблем с желчным пузырем, сердцем и селезенкой.
Чтение Сири Гуру Грантх Сахиб на Гурмукхи в Москве
Сикхский культурный центр: Варшавское шоссе 34
Суббота начало в 19.00
Воскресенье начало в 12.00
C собой иметь паспорт и желательно не иметь больших сумок при себе.
Ежедневные хукамы на русском , выдержки из священной книги сикхов Сири Гуру Грантх Сахиб
Ватсар Дхоути крийя
Считается, что Ватсар Дхоути крийя решает все проблемы с пищеварением, включая хроническую избыточную кислотность.
Упражнение для половой системы и менструального цикла
Эта крийя хороша для яичников, регулярного менструального цикла и избавляет от газов (у женщин).
Газы у мужчин
Комментарий: Помимо избавления от газов(у мужчин), регулярная практика этого упражнения стимулирует щитовидную железу и освобождает крестцовый отдел спины.
Упражнение для потенции
Практика связана с сильной направленной энергией, устойчивостью и преобразованием сексуальной энергии.
Упражнение для ушей
Комментарий: Эта Канар крийя может выполняться так же в полулотосе.
Упражнение для почек
Она приведена в Yoga for Health and Healing среди упражнений, связанных с поддержанием работы почек.
Комплекс для первой чакры — Муладхары
Шавасана позволит вашему телу глубоко расслабиться и интегрировать новый энергетический паттерн, который был запущен в предыдущем упражнении.