Главная » Крийя » Комплекс упражнений » Упражнение для почек

  • Упражнение для почек

    kidney
    Расположите правую ступню на левое бедро. Левое колено у груди, стопа стоит на полу. Поднимите прямую левую руку вверх в гьян мудре. Расположите правую руку за спиной, ладонью на полу от себя. Поднимитесь вверх и балансируйте на правой руке и левой ноге и выполняйте дыхание огня. Продолжать в течение 1-3 минут.

    Комментарий:

    Очень полезно для почек выпивать 2 литра воды ежедневно сразу после пробуждения.

    На основе книги «Yoga for Health and Healing».

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов:

    Рекомендуем также:

Подпишитесь на нашу информационную рассылку:

Generic selectors
Только точное совпадение
Искать в заголовке
Искать в тексте
Искать в публикациях
Search in pages
Искать в разделах
Видео
Видео классы
Для начинающих
Йоги Бхаджан
Комплекс упражнений
Мастера
Материалы
Медитация
Музыка для йоги
Музыка и Видео
Начинающим
Пранаямы
Рецепты
Статьи
Учителя
Фотографии и отзывы
Поиск по алфавитному указателю...

Популярные

Мероприятия

Семинар Обновление практикой

Прошедшие, одни из самых лучших за последнее время, выходные зарядили очень-очень!!! Спасибо тебе огромное!

Алексей

Йога тур в Индию

Индия. Само слово пряное, неоднозначное, место если вы едете туда первый раз вас пугают страшилками. Также было и со мной, но я влилась в ее материю плавно и органично. Мне не надо было думать о времени и расписании, я могла полностью уйти в созерцание, в ощущении пространства и себя в нем. Во время утренней садханы жалко было закрывать глаза, тк не хотелось пропускать ни одного момента пробуждения гор…

Лера

Семинар Обновление практикой

Перво-наперво, хочу от души поблагодарить за мастерски проведенный семинар… в эти несколько дней лично я сделал еще один шаг вперед и вверх.

Вадим

курс Возрождение

Семинар понравился… Дает практические навыки по работе с собой и своими эмоциями. Собираюсь еще раз пройти…

Лариса

Облако меток

Ссылки

twitter facebook

info@kyoga.ru