Подписаться
0 комментариев
Больше...
Полезно для почек и мочевого пузыря. Это средняя по сложности и очень эффективная крийя. Убедитесь, что вы внимательно следуете указаниям. […]
1. Ложитесь на живот. Расположите ладони на полу возле плечевых суставови поднимите себя опираясь на руки в кобру, подъемы стоп […]
Эта медитация снимает все проблемы в области поясницы. Она лечит непосредственно почки и надпочечники. Следовательно, она помогает восстановить энергию, потерянную […]
Майя Файнз — Кундалини йога: Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ (русский язык)/Maya Fiennes — A journey through the Chakras (1-7). […]
1)Стойка на плечах: Начните лежа на спине, руки вдоль тела. [входите в стойку на плечах медленно] выдохните и поднимите ноги [...]
Эта крийя хороша для яичников, регулярного менструального цикла и избавляет от газов (у женщин). Сядьте на пол. Правую ногу выпрямите […]
Встаньте. Правая нога выставлена вперед и согнута, так чтобы большого пальца ноги не было видно за коленом. Левая нога прямая [...]
Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр.
Это упражнение оказывает огромную пользу для женщин во время менопаузы, а также оно подготавливает к этой стадии жизни. Упражнение помогает […]
Сат Крийя является основной в Кундалини йоге и её следует практиковать по меньшей мере 3 минуты. Крийя имеет много эффектов. […]
КОММЕНТАРИИ: В нашей культуре на секс обычно смотрят как на удовольствие или средство продолжения рода. А образование молчит о необходимой […]