Материалы по теме «физическое тело»

Ниже собраны материалы сайта, связанные с этой темой.

Медитация Исцеление физического, ментального и духовного тел

Отдельно подчёркивается значение регулярности: после 40 дней практики её действие связывается уже не только с физическим состоянием, но и с более тонкими аспектами восприятия. Йоги Бхаджан характеризовал эту медитацию как сильную практику самоочищения, связывая её с развитием внутреннего управления, интуиции, силы и устойчивости на физическом, ментальном и духовном уровнях.

Медитация “паван – крийя”

«Вы сможете достичь то чего никогда не достигали в своей жизни» — Йоги Бхаджан. В описании Паван-крийя связывается с нервной системой, осознанностью и работой ствола головного мозга.

Крийя для печени, кишечника и желудка

Данное упражнение работает над позвоночником и ишиасом. Комплекс заставляет всё тело приспосабливаться к постоянно меняющимся движениям и состояниям и подготавливает человека к встрече с неизвестным внутри самого себя.

Крийя для укрепления низа живота и пупочного центра.

Комментарий: Эта крийя помогает скорректировать, укрепить и сбалансировать энергию пупочного центра. Эта крийя также полезна спортсменам, так как она помогает улучшить физическую подготовку и добиться более высоких результатов на тренировках и соревнованиях.