Ситали пранаям
Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением. Говорят, что оно способно наделить властью, силой и здоровьем. Сначала вы будете чувствовать горечь на языке от выделяющихся токсинов, затем почувствуете сладость. Это знак, свидетельствующий об улучшении здоровья.
(далее…)
Крийи по разделам
В кундалини йоге имеется огромное количество медитаций и комплексов. Здесь мы приводим одну из возможных классификаций** относительно энергетических центров* и распространенных проблем современного человека.
Комплексы:
Для нервной системы
Cтресс
Для глаз
Для почек
Для ушей
Для желчного пузыря
Для печени
Для селезенки
Для кишечника
При зависимостях
Курение и алкоголь
для Муладхары
для Свадхистаны
для Манипуры
для Анахаты
для Вишудхи
для Аджны
САТ НАМ
Упражнения при менструальных болях
Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр.
(далее…)
Упражнение при менопаузе
Это упражнение оказывает огромную пользу для женщин во время менопаузы, а также оно подготавливает к этой стадии жизни. Упражнение помогает сохранить яичники, почки и печень здоровыми.
(далее…)
