Практики для тех кто курит или употребляет алкоголь, хочет остановиться, а так же для тех кто хочет очистить тело от последствий пагубного образа жизни. Во время алкогольного опьянения делать практики СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО.

Материалы по теме «курение и алкоголь»

Ниже собраны материалы сайта, связанные с этой темой.

Медитация от зависимостей

Меняя силу сжатия коренных зубов – вибрируйте мускулы челюсти.

Дыхательное упражнение чтобы бросить курить

«Когда вы чувствуете желание закурить, вдохните и задержите дыхание» — Йоги Бхаджан. Практика развивает контроль над дыханием и предлагает использовать сознательный вдох и задержку в момент возникновения тяги к курению.

Ситали пранаям

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением.

Набхи крийя

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Набхи крийя — комплекс кундалини-йоги для работы с Пупочным центром.

Одноминутное дыхание

Стресс вызывает слабое дыхание – поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом лёгких в очень частом ритме, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное дыхание увеличивает, в свою очередь, восприимчивость к стрессу.

Очищающий комплекс для начинающих

1 стимулирует энергию области пучочного центра и кровоснабжение в легких. 2 добавляет созидательную силу сексуальной энергии.

Дыхание огня

Дыхание огня — ритмичная дыхательная техника с активным выдохом и естественным вдохом. Техника выполнения, эффект, время практики и частые ошибки.