Видео о кундалини йоге, эпилепсии, наркозависимости, панических атаках, дыхании, мозге и зависимости
Яков Маршак рассказывает о кундалини йоге о том как йога, дыхательные упражнения, релаксация могут помочь в работе с зависимостями, эпилепсией, паническими атаками, ДЦП, депрессией.
(далее…)
Дыхательное упражнение чтобы бросить курить
«Когда вы чувствуете желание закурить, вдохните и задержите дыхание» — Йоги Бхаджан. Практика развивает контроль над дыханием и предлагает использовать сознательный вдох и задержку в момент возникновения тяги к курению.
Лекция Йоги Бхаджана – “Достичь Подлинного Себя”
Видео лекция Мастера Кундалини йоги Йоги Бхаджана “Достичь Подлинного Себя” с русскими субтитрами.
Освобождение от стресса за 3 минуты
«Освобождение от стресса за 3 минуты» — короткая практика для быстрого переключения состояния и выхода из накопленного напряжения.
Медитация Баланс системы восприятия и раскрытие внимания – видео англ.
«Баланс системы восприятия и раскрытие внимания» — видео медитации Гуру Дева Сингха для работы с сенсорной системой и вниманием. В описании практика связывается с более тонким восприятием собственной энергии и внутренней осознанностью.
Калибр и совершенство – видео Йоги Джи
«Калибр и совершенство» — видеоматериалы Йоги Бхаджана о внутреннем калибре: способности сохранять себя, глубину и собственное направление под давлением обстоятельств. В его учении калибр связывается с осознанностью и внутренней силой.
Видео класс с Гуру Дев Сингхом
Медитации: [vimeo]23645681[/vimeo][vimeo]23672468[/vimeo]
Sodarshan Chakra Kriya Meditation – видео английский
Sodarshan Chakra Kriya — одна из наиболее сильных медитаций в учении Йоги Бхаджана. В исходном описании она связывается с перестройкой привычной самоидентификации, тренировкой ума, очищением подсознательных импульсов и развитием жизненной силы и интуиции.