Кундалини Йога признает каждого человека, как божественного, совершенного и чистого в самой его основе. Душа, каждого полна и прекрасна, как она есть. Но жизнь человека определяется его привычками. Благодаря им кто-то живет в мире и счастье, а кто-то погружен в страдания. Когда мы меняем свои привычки, все вокруг нас претерпевает изменения.

Йоги Бхаджан дал нам особенную технологию, способную устранять и перезаписывать негативные привычки. Каждая крийя кундалини йоги меняет вас неким образом. Выполняя ее 40 дней в подряд, вы сможете устранить то, что блокирует позитивные изменения, связанные с крийей. А при выполнении 120 дней вы сможете не только удалить блок на пути изменений, но также и перезаписать старую привычку на новую, которая будет служить вам.

Вот несколько практик, выполняя которые вы сможете освободиться от негативных привычек и зависимого поведения:

Как справиться с компульсивным перееданием

«Компульсивное переедание, нерациональное питание, неконтролируемое питание — это самоуничижительные факторы в восточном полушарии мозга» — Йоги Бхаджан. Когда приходит сильный […]

Как долго выполнять одну крийю или медитацию?

Йоги Бхаджан дал нам специальную технологию работы с привычками. Каждая крийя или медитация Кундалини йоги меняет нас особым образом. Если […]

Медитация от зависимостей

Сядьте в простую позу. спина прямая, убедитесь , что нижние 6 позвонков толкаете вперед. Пальцы в кулаках, большие отдельно, положите […]

Дыхательное упражнение чтобы бросить курить

Йоги Бхаджан лекция  18 октября, 1999 в Нью Мексика. «Когда вы чувствует желание закурить, вдохните и задержите дыхание. Так заменяя […]