Текст: Вахэ Гуру

Язык: Гурмукхи

Перевод мантры:
Вахэ – это состояние трепета и экстаза.
Гуру – это тот кто переносит нас от тьмы к свету.
Вахэ Гуру – это опыт экстатического трепета в единстве с Божественным.

Это мантра о бесконечном экстазе от пребывания в Боге. Он выражает неописуемый опыт перехода от тьмы к свету (от невежества к истинному пониманию). Она является Божественным учителем для души. Она имеет дело с тремя базовыми энергиями мироздания(создание, поддержание и уничтожение), приводя их в баланс. Она выражает экстаз через знания и опыт. Это гурумантра, которая управляет судьбой. Сказано, что повторение Вахе Гуру эквивалентно повторению мантры Хар 11000 раз.

Практики:

Практики с мантрой «вахэ гуру»

Ниже собраны материалы и практики, в которых используется эта мантра.

Исцеление острой депрессии

В исходном описании эта медитация предлагается для работы с сильным депрессивным состоянием и переживанием внутренней пустоты. Практика сочетает устойчивую медитативную позу, фокус внимания и повторение «Вахэ Гуру» на выдохе.

Вахе Гуру медитация

«Она предназначена для того, чтобы очистить вас от всех слабостей» — Йоги Бхаджан. Вахе Гуру медитация — трансцендентная практика Раджа-йоги, построенная на ментальном повторении мантры вместе с дыханием.

Праан Адхар Крийя

«Давление жизни — часть жизни. Вы не можете расти без давления» — Йоги Бхаджан. Практикуйте некоторое время 30-минутную медитацию, а потом постепенно увеличьте время до 1 часа (Не будьте фанатиками!

Медитация Мастера

Практика основана на беззвучном повторении Вахе Гуру и глубокой внутренней концентрации. В комментарии подчёркивается, что развиваемые способности следует использовать для исцеления и возвышения людей, а не для манипуляции ими.

Sodarshan Chakra Kriya Meditation – видео английский

Sodarshan Chakra Kriya — одна из наиболее сильных медитаций в учении Йоги Бхаджана. В исходном описании она связывается с перестройкой привычной самоидентификации, тренировкой ума, очищением подсознательных импульсов и развитием жизненной силы и интуиции.

Аджна-крийя

Давление на ногти в третьем и восьмом упражнениях стимулирует работу гипофиза, эндокринной железы, связанной с аджна чакрой. В третьем, четвертом и пятом упражнениях увеличивается приток крови к голове, что оказывает воздействие на высшие эндокринные железы (гипофиз, эпифиз).

Канта падма крийя   (Крийя Горлового лотоса)

Это полный комплекс для щитовидной и паращитовидной желёз. Он также помогает для тимуса и иммунной системы. Если вы хотите ощутить действительное продвижение энергии и красоту Кундалини йоги, выполняйте эту крийю ежедневно в течение 40 дней.