Медитация Усиление интуитивной проекции
Практика развивает интуитивную проекцию и интуитивное восприятие как внутренние механизмы ориентации и защиты.
Медитация Исцеление физического, ментального и духовного тел
Отдельно подчёркивается значение регулярности: после 40 дней практики её действие связывается уже не только с физическим состоянием, но и с более тонкими аспектами восприятия. Йоги Бхаджан характеризовал эту медитацию как сильную практику самоочищения, связывая её с развитием внутреннего управления, интуиции, силы и устойчивости на физическом, ментальном и духовном уровнях.
Канта падма крийя (Крийя Горлового лотоса)
Это полный комплекс для щитовидной и паращитовидной желёз. Он также помогает для тимуса и иммунной системы. Если вы хотите ощутить действительное продвижение энергии и красоту Кундалини йоги, выполняйте эту крийю ежедневно в течение 40 дней.