«Пробуждение десяти тел сознания» — комплекс кундалини-йоги из 16 упражнений для последовательной работы с десятью телами. Йоги Бхаджан связывал осознание и баланс десяти тел с более целостным состоянием человека и его взаимодействием с окружающим миром; ниже — практика для пробуждения и балансировки этой системы.
Подскажите пожалуйста, с какой книги сделан этот скан?
Источник указали в конце скана, посмотрите, пожалуйста. Сат Нам!
Точно-точно! Как это я не заметил:)
А эту книгу можно купить/заказать?
Эта крийя есть еще в “Практики водолеев. Кундалини – Йога” . Я думаю, ее можно в студиях приобрести, где классы КЙ есть или по интернету.
какую медитацию порекомендуете после этой крии?