Суп “СОЛТИС”

(more…)

Лучший тыквенный суп от Йоги Бхаджана для осеннего обеда!

Золотая книга рецептов Йоги Бхаджана
Лучший тыквенный суп от Йоги Бхаджана для осеннего обеда!

(more…)

Запеканка Йоги Бхаджана

Золотая книга рецептов
Запеканка Йоги Бхаджана

(more…)

Рецепт для Простаты

Рецепт исцеления для простаты от Йоги Бхаджана.  (more…)

Золотое молоко – боли в суставах

Комментарий: этот вкусный горячий напиток очень хорош для спины. Полезен для восстановления смазки суставов.

(more…)

Йоги Чай по рецепту Йоги Бхаджана (два рецепта приготовления)

(more…)

Гороховый суп

Ингредиенты: 450 гр сухого гороха; 1 большая луковица; 1 большая морковка; 20 гр имбиря; сливочное масло 1 столовая ложка; соль, перец, куркума, кардамон и другие специи – по вкусу.

На ночь замочите горох в холодной воде. На след день слейте воду, переложите горох в кастрюлю, снова залейте водой на 2/3 кастрюли и поставьте на огонь. Морковь  и имбирь натрите на крупной тёрке, мелко нашинкуйте лук. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней морковь, имбирь и лук до розовой корочки. Когда горох начнёт развариваться, добавьте туда обжаренные морковь, лук и имбирь. Затем добавьте специи. Варите до тех пор, пока горох не превратится в  практически однородную массу. Добавьте столовую ложку сливочного масла, дайте ему раствориться, перемешайте, через 2 минуты выключите.

Более сытный (зимний) вариант: в суп можно добавить картофель, почистив и порезав кубиками 3 большие картофелины, в суп их нужно класть после 10 минут варки гороха.

Приятного аппетита!

САТ НАМ!

Рецепты моно-диеты

Диета Фестиваля Йоги

Цель диеты йога фестиваля – помочь вам переработать энергию Йоги Белой Тантры. Это диета также известна как моно-диета, диета «одного типа еды».

(more…)

Cалат из моркови с мёдом и курагой

Ингредиенты: морковь 3-4 шт., курага 7-8 шт., мёд 2 чайных ложки.

Морковь почистить и натереть на мелкой тёрке. Курагу промыть, высушить и мелко порезать, добавить в морковь. Заправить салат мёдом.

Салат из консервированных бобов

Ингредиенты: банка консервированной фасоли, банка консервированной кукурузы, 200-300 гр тёртого сыра, 1 большой болгарский перец красный или жёлтый, 200-300 гр сметаны, специи (куркума, кардамон, орегано, соль, перец).

Все ингредиенты смешать, болгарский перец порезать кубиками добавить к фасоли и кукурузе, посыпать тёртым сыром. Сметану в отдельной ёмкости смешать со специями и заправить ею салат.

Приятного аппетита! САТ НАМ!