Материалы по теме «лишний вес»

Ниже собраны материалы сайта, связанные с этой темой.

Сурья крийя

В традиционном описании кундалини-йоги эту практику связывают с энергичностью, ясностью ума, внутренней собранностью и способностью направлять энергию в действие. Каждая из них использует свой способ работы — дыхание, движение, концентрацию, бандхи или медитацию — и вместе они образуют единую практику.

Живот – сила, тонус и подтянутость

Этот комплекс быстро приведет в форму область живота.

Медитация от зависимостей

Меняя силу сжатия коренных зубов – вибрируйте мускулы челюсти.

Крийя: здоровый кишечник

«Крийя: здоровый кишечник» — комплекс кундалини-йоги из наклонов, поворотов корпуса и периодов расслабления.

Крийя для печени, кишечника и желудка

Данное упражнение работает над позвоночником и ишиасом. Комплекс заставляет всё тело приспосабливаться к постоянно меняющимся движениям и состояниям и подготавливает человека к встрече с неизвестным внутри самого себя.

Набхи крийя

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Набхи крийя — комплекс кундалини-йоги для работы с Пупочным центром.

Крийя для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы

Крийя направлена на укрепление нервов, пупочного центра и поясницы. Эта крийя не рекомендуется начинающим.

Крийя для разжигания метаболизма (обмена веществ в организме)

В материалах KRI он описан как практика для работы с метаболизмом и развития внутреннего «калибра»; она предназначена для подъёма энергии на день, усиления сияния и чувствительности во взаимодействии с другими. Голова для того чтобы поддерживать сердце, а сердце для того, чтобы выполнять работу, ведь сердце бьется, а не голова.