Материалы по теме «успокоительное»

Ниже собраны материалы сайта, связанные с этой темой.

Медитация на пульс

Медитация, которая поможет вам войти в контакт со своим внутренним «я». Подходит для начинающих, для развития концентрации.

Медитация для эмоционального баланса

Медитация предназначена для моментов тревоги, эмоционального возбуждения и потери концентрации. Постепенное замедление дыхания и удлинение выдоха используется здесь для возвращения эмоционального баланса и более ясного состояния ума.

Кулак Жизни Наам Наад Крия

«Учитесь обнимать себя» — Йоги Бхаджан. Наам Наад Крия использует шабд Ajai Alai и работу с сияющим телом как практику выхода из тяжёлых психических состояний и внутреннего напряжения.

Как справиться с компульсивным перееданием

«Компульсивное переедание, нерациональное питание, неконтролируемое питание – это самоуничижительные факторы в восточном полушарии мозга» — Йоги Бхаджан.

Медитация «Спокойное сердце»

Медитация «Спокойное сердце» создаёт ощущение внутреннего покоя и пространство в сердечном центре. В описании говорится, что она помогает яснее видеть отношения с собой и другими и принимать решения из более спокойного состояния.

Медитация баланс нервной энергии

Эта медитация приводит всю нервную систему и систему желез в равновесие. Делайте это упражнение в обеденное время или в любое другое время, когда вы хотите быть острее и иметь преимущество.