«Интуиция поддерживает вас в балансе,
позитивными и полностью связанными с практической стороной жизни.
Вы становитесь собой, глубоко собой. Величественны и блистательны»
Йоги Бхаджан.

«Вы изучали самые разные классы. Но в действительности, что мы пытаемся сделать, так это подготовить человека к его собственному завтрашнему дню. Человек без интуиции – человек в темноте. Возможно, у вас есть свеча, но если она не горит, то она ничего не значит…» ЙБ

«Если вы знаете что такое завтра, то в вашей жизни никогда не будет печали. Без завтра вы не имеете смысла. Потому что постоянно присутствует страх завтра. В действительности завтра не существует. Завтра становится сейчас при встрече с вами, так почему же вы так беспокоитесь о своем завтра? Когда завтра приходит, то вам нужно имеете дело с сегодня. Это будет происходить с вами каждый день. Это повседневная рутина. Это не сложно, но вам промывали мозги в течение многих лет, вам говорили неверные вещи и обучали им. Вы не верите в три слова. Три слова – это триединство вселенной Ek ong kaar. Есть один Бог, одно творение и каждое существо есть часть этого творения. Ek ong kaar. Творение, существо и один кто отвечает за все. Так что эта планете и многие другие планеты подобные этой принадлежат кому-то. Это чье-то владение. Вы это чья-то частная собственность. Я имею в виду, что вы собака на привязи, но вы не видите этого».

11 минут. Локти направлены вперед не в стороны. Вам захочется развести их, как на картинке, но держите их направленными вперед. Закрыть глаза. Рот буквой «О». Дышать через рот глубоко и осознанно. Если вы правильно поставите локти перед собой, то вы одержите победу.

3 минуты. Положите руки на живот и давите руками на него. Дыхание, как в предыдущем упражнении.

3 минуты. Положите руки на сердечный центр, давите руками на него и продолжайте дыхание, тем же способом.

В конце, руки поднять вверх, пальцы в кулаки, вдох задержка дыхания, сжаться, выдох. 3 раза.

Перевод LA835 сайт kyoga.ru