Призвать силу пяти элементов в теле

“К несчастью от христианства мы получили много чувства вины. Это не нужный багаж.” – Йоги Бхаджан. Исходное положение с открытыми руками, согнутыми в локтях, пальцы чуть в стороны. Активным махом закрываем руки в перекрёстное положение перед грудью и возвращаем в исходное положение в ритм музыки (удары барабана). 8,5 минут.     Сразу же поднимаем руки наверх, все […]