Живот — сила, тонус и подтянутость

Медитация от зависимостей

Сядьте в простую позу. спина прямая, убедитесь , что нижние 6 позвонков толкаете вперед. Пальцы в кулаках, большие отдельно, положите […]

Крийя: здоровый кишечник

Крийя для печени, кишечника и желудка

Крийя для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы

КОММЕНТАРИИ Эта крийя не рекомендуется начинающим. Она дает довольно большую физическую нагрузку, что требует достаточной гибкости и выносливости. Нижние нервные […]

Крийя для разжигания метаболизма (обмена веществ в организме)

Этой крийя учил Йоги Бхаджан 06 марта 1985 на полнолуние. Мастер: «…те, кто живут головой, окажутся в аду, те, кто […]