Практическая часть:
от стресса и расслабить плечевой пояс.
ситали пранаяма — Охлаждение тела, очищение.
Всемирная медитация к эпохе Водолея.
первичная настройка мозга — Приводит мозг в естественное, нормальное для вас состояние. Замечательна после сложной интеллектуальной работы.
_______________________________________
Укрепление мышц вдоль позвоночника, развитие чувствительности к тонким энергиям тела:
прохождение энергии вдоль позвоночника(укрепление позвоночника)
Подписаться
3 комментариев
Старые