Практика постепенно замедляет дыхание и переводит человека в более глубокое состояние сосредоточения. В учении Йоги Бхаджана замедление дыхания связывается с усилением активности центрального мозга и изменением состояния сознания.
Источник: книга Мукта Каур Кхалса “Медитации от зависимого поведения”.
Подписаться
авторизуйтесь
0 комментариев
Старые